ティップネスのプログラム

バレエ

  • 目的
    柔軟性向上・姿勢を良くしたい
  • 運動量
  • 難易度
  • プログラム時間
    30分・45分・60分

ABOUTプログラムについて

テンポのいい音楽でリズムにのりながらコンディショニング！
すっと伸びた背筋に、優雅な身のこなし。無駄な肉をいっさい寄せつけないバレリーナの体は、ため息が出るほど美しいですね。
バレエに挑戦したいと思っていた方、ブランクがある方、今からでもレッスンを始めることで、バレリーナボディを手に入れることは十分可能です。
もちろん、体幹を鍛えて引き締まった体を目指す男性も、是非ご参加ください。

POINT

プログラムのポイント

縮こまっていた筋肉が引き上げられ、姿勢が良くなります。

バレエの動きを繰り返すことで、引き締まったカラダに！

エレガントな動きが、しなやかで美しい身のこなしに繋がります。

バレエをすると、縮こまっていた筋肉が引き上げられ姿勢が良くなり、首筋が伸びたり、背中のラインがきれいになります。

中には、あごがシャープになって小顔になった、身長が伸びたという人も。憧れのバレリーナボディを手に入れましょう！

実施店舗

※吉祥寺店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。
※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。
※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。

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