ティップネスのプログラム

SQUEEZE YOGA

  • 効果
    脂肪燃焼 柔軟性の向上 姿勢改善 基礎代謝の向上 バランス
  • 運動量
  • 難易度

ABOUTプログラムについて

リズミカルに呼吸に合わせてヨガのポーズを繰り返し行う事で脂肪を燃やし、引き締まった美しい体を手に入れます。
初心者の方も安心して参加できるよう、習得しやすいポーズで構成されています。カラダの芯からジワっと熱くなる燃焼系ヨガを体感してください。

POINT

プログラムのポイント

呼吸に合わせてヨガポーズをとることで、体の中から体質改善が図れます。

リズミカルにポーズを繰り返す事で、脂肪燃焼効果だけでなく、発汗による美容効果も期待できます。

体幹を安定させ、しなやかでひきしまった美しいカラダを手に入れます。

実施店舗

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