ティップネスのプログラム
POINT
プログラムのポイント
強度は自分で決める!
周りのペースや音楽のリズムに合わせなくてOK!自分の体力や、その日の気分に合わせて参加出来るので、どのくらい頑張るかはあなた次第。
たったの15分でOK!
短時間だから、気軽に参加できる、楽しく集中できる!トレーニング理論に基づいたプログラミングがされているので、短時間でもしっかり汗がかけます。
とにかくシンプル、考えない!
“正しい”よりも“楽しい”が大切!自分が思った通りに動けばOK!インストラクターは常にあなたを認め励まします。
※吉祥寺店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。 ※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。 ※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。