ティップネスのプログラム

ZUMBA

世界をリードするフィットネスダンスプログラム

ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。音楽のリズムとテイストで、まるでパーティーのように楽しむことができるZUMBA。音楽が織り成すZUMBAのパワーと効果を是非ご体感ください！

  • 時間
    30分・45分
  • 運動量
  • 難易度
  • 効果
実施スケジュールを確認

こんな方におすすめ

  • 音楽にのって脂肪燃焼したい方
  • ダンスをはじめてみたい方
  • しっかり汗をかきたい方

POINT

プログラムのポイント

1

シンプルでイージーなフィットネスダンスだから、どなたでも楽しみながら汗がかける！

2

ラテンダンスを中心とした世界中のダンス（メレンゲ、サルサ、クンビアなど）でパーティー気分が味わえる

3

インストラクターの動きのお手本に合わせて動くだけ！覚える必要がないので簡単！

プログラム一覧