ティップネスのプログラム

PILATES
Inner Design

  • 効果
    姿勢改善 バランス 基礎代謝の向上
  • 運動量
  • 難易度
こんな方に
オススメ!
  • 身体の不調を改善したい方
  • 代謝を上げたい方
  • プロポーションの良い身体を手に入れたい方

ABOUTプログラムについて

内側から整えるGood Agingメソッド
年齢とともに衰えやすい肩甲帯、骨盤底筋群、足底を中心にピラティスメソッドでアプローチを行い、機能改善、向上を目指すプログラムです。
内側から整え、しなやかでバランスのとれた身体を目指しましょう。

POINT

プログラムのポイント

3つの効果

3つの効果

不調を改善

肩甲骨・骨盤底筋群・足底への刺激で、肩こり・腰痛の改善や、疲れにくい身体を手に入れます。

プロポーションのとれた身体へ

身体の内側から全身を整えることにより姿勢を改善。さらに左右のバランスも整えます。

代謝アップ

深層筋・内臓へ刺激が入ることにより内側から動きを活発に。太りにくい身体に変化します。

実施店舗

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