ティップネスのプログラム

マーシャルKICK 45

  • 効果
    脂肪燃焼 基礎代謝の向上
  • 運動量
  • 難易度

ABOUTプログラムについて

キック・パンチでリズミカルにボディメイク
基本的なキックやパンチを含めたコンビネーションを楽しむクラス。リズムに合わせて上半身・下半身を巧みに動かす動作を繰り返し、脂肪燃焼や心肺機能向上を目指します。

実施店舗

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