ティップネスのプログラム
POINT
プログラムのポイント
ボールの効果により、水の抵抗+浮力を使ったエクササイズが出来ます。
水中ならではのダイナミックな動作で、体幹部の強化とバランス能力の向上を目指します。
音楽に合わせて身体を動かしてストレス発散!
※吉祥寺店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。
※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。
※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。