ティップネスのプログラム
POINT
プログラムのポイント
フィットネス初心者から愛好者まで
周りのペースや音楽のリズムに合わせなくて大丈夫!
運動強度を自分で決める
自分の体力や、その日の気分に合わせても大丈夫。今日どのくらい頑張るかはあなた次第!
自分なりのゴールに向かって
“正しく動く”よりも“チャレンジすること”を大切に、インストラクターは常にあなたを認め励まします。