ティップネスのプログラム

COMBAT WORKOUT

  • 効果
    脂肪燃焼 持久力アップ 基礎代謝の向上
  • 運動量
  • 難易度

ABOUTプログラムについて

自分らしく戦え
格闘技の動きを使ったROUND制インターバルトレーニング。
リアルな打感のAQUABAGを叩く本格打撃プログラム。

POINT

プログラムのポイント

コンバット×インターバルTRAINING

ストライキング(打撃)と、総合格闘技のワークアウトを3分1ROUNDで交互に繰り返し、エネルギー代謝を促進させ細胞を活性化、効率良い脂肪燃焼を狙います。

また、格闘技における回旋動作と立位のワークアウトでコアを引き締めます。

リアルな打感!

より本物の打感を追求したAQUABAGを音に合せて打ち込む爽快感は、いつの間にか自らが集中、そして没頭していること間違いなし。

実施店舗

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