ティップネスのプログラム
DDD STYLE
HIPHOP
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- 効果
- 脂肪燃焼 基礎代謝の向上
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- 運動量
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- 難易度
ABOUTプログラムについて
カッコいい振付けでダンサー気分を堪能！
DDD STYLE HIPHOPは、スタイリッシュな音楽をBGMに、常にリズムにのってカラダを動かすことを目指したストリート系ダンスエクササイズ。
音にシンクロする気持ちよさを体感してください！
あなたが初心者なら、じっくりと少しずつ振付を習得してみましょう。
また、ストリートダンス経験者の方なら、インストラクターの振付を自分流にアレンジして踊ってもOKです！
音にシンクロする気持ちよさを体感してください！
あなたが初心者なら、じっくりと少しずつ振付を習得してみましょう。
また、ストリートダンス経験者の方なら、インストラクターの振付を自分流にアレンジして踊ってもOKです！
POINT
プログラムのポイント
3ヶ月間同じ振付を練習するから、通いやすい！
ストレッチやリズムをつかむトレーニングなど基本からレッスン！
レッスンの最後はショウタイム！あなたのダンスをみんなに披露しよう！
このプログラムの魅力
ストリートダンスとフィットネスエクササイズを融合させたこのプログラムでは、音に合わせて常に行進（マーチ）することで心拍数を維持しますので、有酸素運動をしたい方にも参加いただけます。
また、曲とシンクロさせるような振付で、楽しさや気持ちよさを体感できるところも魅力のひとつです。