ティップネスのプログラム
POINT
プログラムのポイント
「tabataプロトコル」※によるトレーニングメニューを実施していただくほかに、Dr.フィットネスで体組成の測定、食行動アンケートによる分析評価、本プログラム以外のセルフトレーニングの提案を計3回行います。
※従来のトレーニングとは異なり、短時間高強度の運動を行うことで高いシェイプアップ効果をあげる効率的なトレーニングです。
ひとりじゃないから頑張れる!
~8週間のスケジュール~
セルフトレーニングでは、専用のトレーニングシートに沿って有酸素運動を行っていただきます。
PRICE
料金
VISITOR
ビジター
会員でなくても参加できる
イベントまで限られた時間でとにかくダイエットしたい!という方におすすめ!!
入会しなくても同じプログラムが受けられます。
パーソナルトレーニング版「BODY CHANGE」の
実績と体験した方の声