ティップネスのプログラム

X TARGET
WORKOUT

  • 目的
    引き締め・ボディメイクしたい
  • 運動量
  • 難易度

ABOUTプログラムについて

カラダひとつでジブンを変える
自重で行う全身ワークアウトプログラム。
ファンクショナルトレーニングでコアをはじめ、全身の筋肉を効率良く連動させ、女性らしい美しさを引き出すことを目的としたプログラムです。
また、3ヶ月ごとにテーマを変えて、ターゲットとする部位のトレーニングボリュームを変化させながら、トータルボディメイクを目指します。

実施店舗

※吉祥寺店、町田店、池袋店、京橋店はプログラムの参加にはオプション購入が必要です。
※天王寺店、塚口店では一部オプション購入が必要なプログラムがございます。
※プログラムごとのオプション情報は店舗ごとのプログラムスケジュールをご覧ください。

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