ティップネスのプログラム

リズムマスター

  • 効果
    脂肪燃焼 基礎代謝の向上
  • 運動量
  • 難易度

ABOUTプログラムについて

全身を使ってリズムをつかむところからはじめる、ダンスのはじめの一歩
｢リズムマスター｣はダンス超初心者のための、エントリープログラムです。
ダンスに苦手意識がある方も、音楽に乗ってカラダを動かす楽しさの第一歩を踏み出せます。
HIPHOP、ラテン、ハウスの基本ステップを身につけながら脂肪燃焼効果も期待でき、振り付けは見ているだけですぐに踊れるほどやさしく、かつスタイリッシュでかっこよくダンサー気分を味わえます。
リズムマスターで基本を身につけ、さまざまなダンスプログラムにチャレンジしましょう！

POINT

プログラムのポイント

運動が途切れることなくノンストップで続くので、脂肪燃焼効果が高く、しっかり汗をかけます。

音楽が毎月変わるので、いつも新鮮にダンスを楽しめます。

スタイルパートでは、自分のダンスに自信をつけ、さらなるダンスの楽しみを見つけられます。

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