ヨガ
ヨガスタジオ以上に豊富なラインナップ。
実は、ヨガがすごい。
その日のあなたに、ピンポイントで応えるヨガ、見つかります。
ティップネスのヨガのプログラムは、移ろいやすい体調や気分に応える豊富なバリエーションが特徴。だから、いつでもしっくりくるヨガが楽しめ、お気に入りを見つけることもかんたん！飽きることなくヨガを楽しみ続けられます。
フィットネスの視点で設計されたヨガが、あなたを理想の体へと導きます。
積極的にポーズをとりながら、呼吸・姿勢・ココロを整えるヨガに、ティップネスでは疲労回復やボディメイクの要素をプラス。自分と向き合う上質な時間を過ごしながら、理想のカラダへ近づけます。
「ヨガはティップネスがいちばん！」
というお客様の声をお聞きください！
ティップネスのヨガプログラム
実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。
カラダしぼるYOGA
美しく引き締まったカラダを手に入れたいときに！
シェイプアップに効果的なポーズを繰り返し、ウエスト・ヒップ・脚まわりを中心に引き締めます。
じんわり流れる汗とともに、体脂肪の燃焼効果や達成感を得られるヨガです。
カラダほぐすYOGA
カラダを芯からほぐし、深くリラックスしたいときに！
日々蓄積される疲労やコリ・ストレスを緩和し、ココロとカラダを解きほぐします。
とことん心地良さを追求し、カラダを”ほぐす”ことにこだわった、ゆったりヨガです。
HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW
ヨガのポーズと呼吸を連動させ、気持ちよくカラダを動かすことができます。
また、最後の瞑想では自分のためだけの贅沢時間を過ごすことができます。
意識的な呼吸を通じて全身にエネルギーを届け集中力を高めながら緊張をほどきます。アサナの習得を通じてカラダの成長や変化を感じつつ柔軟性を養い、瞑想により自身の内面と静かに向き合うことで、心身のバランスを整えます。
ヨガ
楽しさに満ちていく毎日を過ごしたいときに！
ヨガのある新しいライフスタイルで、生まれ変わっていく自分の姿を体験してください。
座って行うポーズが中心で、初めての方でも取組みやすいヨガプログラムです。
富士山溶岩ヨガ HOTLUX
“富士山溶岩浴”による自然のパワーを取り入れる新しいスタイル
自然のパワーが満ちあふれるラグジュアリーな空間で、 心地よく汗をかき、心身のバランスを整えます。
ヨガだけでは得られない「効果」
も引き出せます
ボディメイクや筋力アップなど願いも叶う！プロの最新ジムのご利用やカウンセリングも受けられます。
「もっとメリハリをつけたい」「もっと体力をつけたい」そんなより高い運動効果をお求めの方には、ジムのトレーニングやスタジオでのヨガ以外のレッスンもご利用いただけます。初めての方はカウンセリングもお受けいただけます。
ピラティスのパーソナルレッスンなら“自分のカラダをすべて使いこなす”そんなスキルが身につきます。
ピラティスを定期的に続けることで、強い体幹と、しなやかに動けるカラダを手に入れることが出来ます。自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスがとれる、ようになるので、スタイルアップにつながります。
ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております