ヨガ

ヨガで、じぶんリセット。スタジオセット選びの決め手はプログラムの豊富さ。
ヨガで、じぶんリセット。スタジオセット選びの決め手はプログラムの豊富さ。

 ヨガスタジオ以上に豊富なラインナップ。

実は、ヨガがすごい。

その日のあなたに、ピンポイントで応えるヨガ、見つかります。

ティップネスのヨガのプログラムは、移ろいやすい体調や気分に応える豊富なバリエーションが特徴。だから、いつでもしっくりくるヨガが楽しめ、お気に入りを見つけることもかんたん!飽きることなくヨガを楽しみ続けられます。

フィットネスの視点で設計されたヨガが、あなたを理想の体へと導きます。

積極的にポーズをとりながら、呼吸・姿勢・ココロを整えるヨガに、ティップネスでは疲労回復やボディメイクの要素をプラス。自分と向き合う上質な時間を過ごしながら、理想のカラダへ近づけます。

「ヨガはティップネスがいちばん!」

というお客様の声をお聞きください!

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

Mind Flow Yoga

ストレスを発散したい時に!
話題のマインドフルネスで、ココロとカラダをリラックス

集中することによりストレスリリース(解消)、リラックスを促します。

SQUEEZE YOGA

ダイエットしたいときに!
大量発汗で、脂肪燃焼力をパワーアップ

リズミカルに連続してポーズをとり、発汗を促す脂肪燃焼系ヨガです。

Care Yoga

疲れが溜まっているときに!
カラダのゆがみを解消し、本来の機能を取り戻す

筋肉や骨に軽い負担をかけながら、血液・リンパの流れを改善します。

富士山溶岩ヨガ HOTLUX

“富士山溶岩浴”による自然のパワーを取り入れる新しいスタイル

自然のパワーが満ちあふれるラグジュアリーな空間で、 心地よく汗をかき、心身のバランスを整えます。

STYLE UP YOGA

ボディメイクしたいときに!
筋力トレーニングとYOGAが融合したボディメイクYOGA

ダンベルとブロックを用いてポーズを繰り返しながら、カラダの遠くの負荷をコントロールする事で効果的に全身・気になる部位を引き締めます。筋肉でキレイを手に入れましょう!

ファンクショナル・シークエンス・ヨガ

もっとトレーニング効果がほしい時に!
体幹を鍛え、効果の出やすい軽やかなカラダへ

機能解剖学に基づく“らせん”に流れる動作で、動きやすさをアップします。

さらに

ヨガだけでは得られない「効果」

も引き出せます

ボディメイクや筋力アップなど願いも叶う!プロの最新ジムのご利用やカウンセリングも受けられます。

「もっとメリハリをつけたい」「もっと体力をつけたい」そんなより高い運動効果をお求めの方には、ジムのトレーニングやスタジオでのヨガ以外のレッスンもご利用いただけます。初めての方はカウンセリングもお受けいただけます。

ピラティスのパーソナルレッスンなら“自分のカラダをすべて使いこなす”そんなスキルが身につきます。

ピラティスを定期的に続けることで、強い体幹と、しなやかに動けるカラダを手に入れることが出来ます。自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスがとれる、ようになるので、スタイルアップにつながります。

「お目当てはヨガ!」というあなたも総合型ならではのトレーナーと一緒にがんばるカラダづくりなら、きっと満足いただけます。
「お目当てはヨガ!」というあなたも総合型ならではのトレーナーと一緒にがんばるカラダづくりなら、きっと満足いただけます。

ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております