ヨガ

ヨガで、じぶんリセット。スタジオ選びの決め手はプログラムの豊富さ。
ヨガで、じぶんリセット。スタジオ選びの決め手はプログラムの豊富さ。

 ヨガスタジオ以上に豊富なラインナップ。

実は、ヨガがすごい。

その日のあなたに、ピンポイントで応えるヨガ、見つかります。

ティップネスのヨガのプログラムは、移ろいやすい体調や気分に応える豊富なバリエーションが特徴。だから、いつでもしっくりくるヨガが楽しめ、お気に入りを見つけることもかんたん!飽きることなくヨガを楽しみ続けられます。

フィットネスの視点で設計されたヨガが、あなたを理想の体へと導きます。

積極的にポーズをとりながら、呼吸・姿勢・ココロを整えるヨガに、ティップネスでは疲労回復やボディメイクの要素をプラス。自分と向き合う上質な時間を過ごしながら、理想のカラダへ近づけます。

「ヨガはティップネスがいちばん!」

というお客様の声をお聞きください!

実施していない店舗もございますので、詳細は各店舗のプログラムページよりご確認ください。

カラダしぼるYOGA

美しく引き締まったカラダを手に入れたいときに!
シェイプアップに効果的なポーズを繰り返し、ウエスト・ヒップ・脚まわりを中心に引き締めます。

じんわり流れる汗とともに、体脂肪の燃焼効果や達成感を得られるヨガです。

カラダほぐすYOGA

カラダを芯からほぐし、深くリラックスしたいときに!
日々蓄積される疲労やコリ・ストレスを緩和し、ココロとカラダを解きほぐします。

とことん心地良さを追求し、カラダを”ほぐす”ことにこだわった、ゆったりヨガです。

HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW

心身の緊張から解放されたいときに!
快適な日常のために、カラダの機能を高めながら気分をリフレッシュ

ダイナミックなポーズと1レッスン400回の深い呼吸で自分の内面と向き合います。

ヨガ

楽しさに満ちていく毎日を過ごしたいときに!
ヨガのある新しいライフスタイルで、生まれ変わっていく自分の姿を体験してください。

座って行うポーズが中心で、初めての方でも取組みやすいヨガプログラムです。 

富士山溶岩ヨガ HOTLUX

“富士山溶岩浴”による自然のパワーを取り入れる新しいスタイル

自然のパワーが満ちあふれるラグジュアリーな空間で、 心地よく汗をかき、心身のバランスを整えます。

さらに

ヨガだけでは得られない「効果」

も引き出せます

ボディメイクや筋力アップなど願いも叶う!プロの最新ジムのご利用やカウンセリングも受けられます。

「もっとメリハリをつけたい」「もっと体力をつけたい」そんなより高い運動効果をお求めの方には、ジムのトレーニングやスタジオでのヨガ以外のレッスンもご利用いただけます。初めての方はカウンセリングもお受けいただけます。

ピラティスのパーソナルレッスンなら“自分のカラダをすべて使いこなす”そんなスキルが身につきます。

ピラティスを定期的に続けることで、強い体幹と、しなやかに動けるカラダを手に入れることが出来ます。自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスがとれる、ようになるので、スタイルアップにつながります。

「お目当てはヨガ!」というあなたも総合型ならではのトレーナーと一緒にがんばるカラダづくりなら、きっと満足いただけます。
「お目当てはヨガ!」というあなたも総合型ならではのトレーナーと一緒にがんばるカラダづくりなら、きっと満足いただけます。

ティップネスでは多彩なプログラムをご用意しております