月曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
火曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
水曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
木曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
金曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
土曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
日曜日
 AスタジオBスタジオCスタジオプール
07:00       
15ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
07:15〜08:05
中西　郁代
30
45
08:00
 
15HOLLYWOOD　YOGA
08:15〜08:45
中西　郁代
30
45 
09:00燃焼系YOGA
09:00〜10:00
中西　郁代
15
30ウォーク＆シェイプ
09:30〜09:45
45 
はじめてリフレッシュウォーク
09:55〜10:25
苧毛　真紀
10:00 
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
10:10〜10:55
長谷川　昌美
15
 
30
はじめてステップ
10:40〜11:10
苧毛　真紀
45
 
11:00
BAILA BAILA
11:10〜11:55
長谷川　昌美
  
15
コアコントロール
11:20〜11:50
井手　直樹
 アクアバラエティ３０
11:20〜11:50
伊藤　真紀子
30
45
   
 
12:00アクアオリジナル
12:00〜12:45
伊藤　真紀子
パワーラッシュ４５
12:05〜12:50
井手　直樹
ミドルステップ
12:10〜13:00
長谷川　昌美
15
アクティブ　ストレッチ
12:25〜12:55
鈴木　剛人
30
45 
 
 
13:00  マンツーマンスイムレッスン
13:00〜13:30
太極拳６０
13:05〜14:05
竹内　健二
ひっこめお腹
13:10〜13:25
15アドバンスエアロ〜MAX〜
13:15〜14:15
赤沼　直美
 
30マンツーマンスイムレッスン
13:30〜14:00
からだバランス
13:35〜13:50
45
 
14:00 
 
15  アクアバラエティ４５
14:15〜15:00
井手　直樹
ボディケア体操
14:20〜15:05
安倍　浩子
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
14:25〜15:10
赤沼　直美
30背骨スッキリ
14:30〜14:45
45 
ひっこめお腹
14:55〜15:10
15:00 
 
   
15ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
15:15〜15:55
安倍　浩子
 マンツーマンスイムレッスン
15:15〜15:45
井手　直樹
ジャズダンス
15:25〜16:25
鶴丸　健二
30
45 
 
16:00
アロマヒーリング４５
16:05〜16:50
安倍　浩子
15
 
30
有料ｽｸｰﾙ　ｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ
16:35〜17:35
鶴丸　健二
45
 
17:00
15
30
 
45
18:00
15adidas style Yoga×Martial Arts
18:15〜18:45
松田　佳代子
30
マットピラティスBasic
18:35〜19:05
鈴木　貴幸
45 
ミドルステップ
18:55〜19:45
松田　佳代子
19:00
 
15マットピラティスSmart
19:15〜19:45
鈴木　貴幸
30アクアバラエティ４５
19:30〜20:15
野川 由紀
45   
20:00アドバンスエアロ〜MAX〜
20:00〜21:00
鈴木　貴幸
 ひっこめお腹
20:00〜20:15
バレエ６０
20:05〜21:05
田中　章子
15   
30ファットバーナー
20:30〜21:00
田村　佳奈
45
21:00   
 
アドバンスエアロ〜マニア〜
21:10〜22:10
櫻井　佳子
15
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
21:20〜22:00
佐藤　恭子
30ひっこめお腹
21:30〜21:45
45 
ストレッチ
21:55〜22:10
22:00 
  ベーシックステップ��
22:10〜22:50
佐藤　恭子
  
15
30
45
 
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックステップ��
07:15〜08:00
阪本　のりこ
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
07:30〜08:15
POSA
45
08:00 
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
08:10〜08:50
阪本　のりこ
15 
30
45
 
09:00
15
30バレエ75
09:30〜10:45
加藤　理恵
 ウォーク＆シェイプ
09:30〜09:45
45 
10:00ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
10:00〜10:40
中西　郁代
15
30
 
45 
ひっこめお腹
10:50〜11:05
はじめてステップ
10:55〜11:25
中西　郁代
 ポワント入門３０
10:55〜11:25
加藤　理恵
11:00
 
15からだバランス
11:15〜11:30
   
30  アクアオリジナル30
11:30〜12:00
米田　幹子
パワーラッシュ４５
11:35〜12:20
田邊　祐介
ボディケア体操
11:40〜12:25
中西　郁代
45
12:00 
アクアバラエティ４５
12:10〜12:55
米田　幹子
15
 
 
30ヨガ75
12:30〜13:45
高坂　浩子
協栄シェイプボクシング45
12:40〜13:25
山形　綾
 燃焼系YOGA
12:40〜13:40
中西　郁代
45
 
13:00
15
 
30
ベーシックステップ��
13:40〜14:25
古谷　愛子
  
45 
14:00ファットバーナー
14:00〜14:30
田邊　祐介
15
 
30  マンツーマンスイムレッスン
14:30〜15:00
アドバンスエアロ〜MAX〜
14:40〜15:40
櫻井　佳子
 adidas style Dance×Dance
14:40〜15:25
古谷　愛子
45
15:00マンツーマンスイムレッスン
15:00〜15:30
15
 
30お腹シェイプ２０
15:30〜15:50

  
  ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
15:40〜16:25
古谷　愛子
45
マットピラティスSmart
15:50〜16:20
櫻井　佳子
  
16:00ストレッチ
16:00〜16:15
15 
 
 
30
45
17:00
15
30
45
18:00
15
30ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
18:30〜19:20
閔　仁淑
 POWER　YOGA３０
18:30〜19:00
宗宮　宏次
45
19:00 
キックシェイプ３０
19:10〜19:40
山崎　知子
15
 
30アクアバラエティ３０
19:30〜20:00
増田　優子
パワーローインパクト60
19:40〜20:40
宗宮　宏次
  
45
エイジレスワークアウト
19:50〜20:35
閔　仁淑
20:00からだバランス
20:00〜20:15

  
15  ミットシェイプ
20:15〜20:45
増田　優子
ひっこめお腹
20:25〜20:40
30
 
   
45BAILA BAILA
20:45〜21:30
井原　耕一
  
21:00サーキットエアロ６０
21:00〜22:00
赤沼　直美
15
30 
ひっこめお腹
21:35〜21:50
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
21:40〜22:25
井原　耕一
45
 
22:00  ストレッチ
22:00〜22:15
15HOLLYWOOD　YOGA
22:15〜22:45
赤沼　直美
  
 
30
45 
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
07:15〜07:55
斉川　和恵
30
45
 
08:00
HOLLYWOOD　YOGA
08:10〜08:40
斉川　和恵
15
30
 
45
09:00
15
30
45
コアコントロール
09:50〜10:20
遠山　陽三
10:00ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
10:00〜10:50
後藤　麻由美
15
 
30ヨガ75
10:30〜11:45
野間田　恵
45
 
11:00ベーシックステップ��
11:00〜11:45
後藤　麻由美
 ひっこめお腹
11:00〜11:15
15 
からだバランス
11:25〜11:40
30
 
45   
エイジレスワークアウト
11:55〜12:40
目野　陽子
12:00HOLLYWOOD　YOGA
12:00〜12:30
後藤　麻由美
 ジャイロキネシスYOGA
12:00〜13:00
鏑木　利一
 マンツーマンスイムレッスン
12:00〜12:30
15
30  マンツーマンスイムレッスン
12:30〜13:00
 
45ファットバーナー
12:45〜13:15
渡辺　由紀
ミドルステップ
12:50〜13:40
斉藤　千夏
13:00   
15 
キックシェイプ３０
13:25〜13:55
渡辺　由紀
30
 
45アクアピラティス
13:45〜14:15
小林　裕実
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
13:55〜14:45
斉藤　千夏
  
14:00PURANAパワーヨガ
14:00〜15:00
橋本　早苗
やさしいバレエ
14:10〜14:55
北村　三佳子
15 
アクアバラエティ４５
14:25〜15:10
小林　裕実
30
45 
 
15:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
15:00〜15:45
斉藤　千夏
  
バレエスクール（有料）
15:10〜16:40
北村　三佳子
  
15ひっこめお腹
15:15〜15:30
30 
ストレッチ
15:40〜15:55
45 
 
16:00きれいなボディワークアウト
16:00〜16:45
小林　裕実
15
30
 
45 
ポワント入門３０
16:50〜17:20
北村　三佳子
17:00
15
 
30
45
18:00
15
30HOLLYWOOD　YOGA
18:30〜19:00
斉藤　千夏
 やさしいHIPHOP
18:30〜19:15
ERINA
45
19:00  有料ピラティススクール
19:00〜20:00
山下　友希
15ベーシックステップ��
19:15〜20:00
斉藤　千夏
  
Ｄａｎｃｅ　ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ
19:25〜20:10
ERINA
30
45
20:00   
 
15アドバンスエアロ〜MAX〜
20:15〜21:15
山下　友希
パワーラッシュ４５
20:25〜21:10
渡辺　由紀
30
45
21:00
 
15 
キックシェイプ３０
21:25〜21:55
渡辺　由紀
30ベーシックステップ��
21:30〜22:15
山下　友希
 ひっこめお腹
21:30〜21:45
45 
 
22:00アクティブ　ストレッチ
22:00〜22:30
塚原　秀祐
15 
30 
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックステップ��
07:15〜08:00
新井　由美子
30
45
08:00 
15adidas style Yoga×Martial Arts
08:15〜08:45
新井　由美子
30
45 
09:00
15
30
45
10:00ミドルエアロ〜ジョグ〜
10:00〜10:50
新井　由美子
15ヨガ75
10:15〜11:30
川上 祥子
30アクアオリジナル
10:30〜11:15
大和田　貴子
45
 
11:00マットピラティスSmart
11:00〜11:30
新井　由美子
15 
アクアバラエティ３０
11:25〜11:55
大和田　貴子
30   
RPBコントロール45
11:40〜12:25
相馬絵美
45スリムボクシング３０
11:45〜12:15
岡田　孝
 
12:00
ひっこめお腹
12:10〜12:25
15 
   
30パワーラッシュ４５
12:30〜13:15
岡田　孝
ベリーダンスフィットネス
12:35〜13:20
目野　陽子
 からだバランス
12:35〜12:50
45
 
13:00
15 
 
SQUEEZE　YOGA
13:25〜13:55
Sonokka
30
アドバンスエアロ〜MAX〜
13:40〜14:40
香山　尚道
45
 
14:00
エイジレスワークアウト
14:05〜14:50
Sonokka
15
30
 
45
 
ベーシックステップ��
14:55〜15:40
松原　由香
15:00シェイピング３０
15:00〜15:30
山崎　知子
15
30 
 
45協栄シェイプボクシング50
15:45〜16:35
飯尾　加奈子
HOLLYWOOD　YOGA
15:50〜16:20
松原　由香
16:00
15
 
30
 
45
17:00
15
30
45
18:00
15ベーシックステップ��
18:15〜19:00
工藤　兼一
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
18:20〜19:00
花村　育彦
30
45
19:00   
パワーラッシュ４５
19:10〜19:55
鈴木　剛人
15サーキットエアロ７５
19:15〜20:30
工藤　兼一
30アクアバラエティ４５
19:30〜20:15
花村　育彦
45
 
20:00
ストレッチ
20:05〜20:20
鈴木　剛人
15 
 
はじめてスイム30
20:25〜20:55
花村　育彦
30  ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
20:30〜21:10
田村　晃造
45POWER　YOGA３０
20:45〜21:15
工藤　兼一
お腹シェイプ２０
20:55〜21:15

  
21:00
 
15   
ニューヨークシティバレエワークアウト６０
21:20〜22:20
茶畑　弥生
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
21:25〜22:15
田村　晃造
 からだバランス
21:25〜21:40
30
 
45
22:00
15 
 
30
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
07:15〜08:00
苧毛　真紀
30
45
08:00 
adidas style Yoga×Martial Arts
08:10〜08:40
苧毛　真紀
15
30
 
45
09:00
からだバランス
09:10〜09:25
15
 
30ウォーク＆シェイプ
09:30〜09:45
ファットバーナー
09:40〜10:10
城　昌子
45 
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
09:55〜10:45
苧毛　真紀
10:00アクアバラエティ３０
10:00〜10:30
野川 由紀
 
15
太極拳６０
10:20〜11:20
ヘイガン　美佐恵
30 
アクアオリジナル30
10:40〜11:10
野川 由紀
45 
11:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
11:00〜11:45
苧毛　真紀
 
15
 
気功60
11:25〜12:25
ヘイガン　美佐恵
30
45 
12:00アドバンスエアロ〜MAX〜
12:00〜13:00
谷　麻美
 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞYOGA
12:00〜13:00
苧毛　真紀
15
 
30
はじめてジャズダンス
12:35〜13:05
AKI
45
13:00    マンツーマンスイムレッスン
13:00〜13:30
 
15ベーシックステップ��
13:15〜14:00
谷　麻美
 ジャズダンス６０
13:15〜14:15
AKI
30マンツーマンスイムレッスン
13:30〜14:00
45
14:00   
SQUEEZE　YOGA
14:10〜14:40
谷　麻美
15 
お腹シェイプ２０
14:20〜14:40
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
14:30〜15:15
AKI
   
45
リズムマスター６０
14:50〜15:50
BIBI
 アクティブ　ストレッチ
14:50〜15:20
鈴木　剛人
15:00
15 
 
30スピリチュアル　バレエ
15:30〜16:15
城　昌子
45
 
16:00ラテン６０
16:00〜17:00
BIBI
15 
30
45
17:00 
15
30
45
18:00
15
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
18:20〜19:05
斉藤　友希
30
はじめてジャズダンス
18:35〜19:05
千賀　ちづこ
45
19:00
   
15ミドルステップ
19:15〜20:05
斉藤　友希
 ジャズダンス６０
19:15〜20:15
千賀　ちづこ
30アクアバラエティ４５
19:30〜20:15
高田　巌
45
20:00
 
15   
FREDDY dance×dance×dance
20:20〜21:20
DDD専属ダンサー
ひっこめお腹
20:25〜20:40
30FlowStyleYoga
20:30〜21:45
赤沼　直美
 マンツーマンスイミングレッスン
20:30〜21:30
高田　巌
 
45
ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ２０
20:55〜21:15
21:00
15 
 
ストレッチ
21:25〜21:40
30ファイティングラッシュ４５
21:30〜22:15
鈴木　剛人
  
 
45 
22:00
15 
30
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15
30
45
08:00
15
30
45
09:00
15
30
45
10:00ミドルエアロ〜ジョグ〜
10:00〜10:50
MIDORI
ターボ・キャンプ
10:10〜10:30
山崎　知子
15
ヨガ75
10:25〜11:40
馬場　裕美
30 
45
  PILATES GUIDANS 有料グループピラティス
10:50〜11:50
鈴木　貴幸
11:00ベーシックステップ��
11:00〜11:45
MIDORI
15
30アクアバラエティ３０
11:30〜12:00
露久保　俊彦
 
45 
 
RPBコントロール
11:55〜12:55
植吉　紘子
12:00 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
12:05〜12:50
MIDORI
 PILATES GUIDANS 有料グループピラティス
12:05〜13:05
鈴木　貴幸
15アクアオリジナル
12:15〜13:00
露久保　俊彦
30
45
 
 
13:00ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
13:00〜13:40
MIDORI
  
POWER　YOGA４５
13:05〜13:50
赤沼　直美
  
15
30budokonスペシャル
13:30〜14:30
白澤　葉月
 
45
 
パワーラッシュ４５
13:55〜14:40
山崎　知子
14:00
サーキットエアロ７５
14:05〜15:20
赤沼　直美
15
30  マンツーマンスイムレッスン
14:30〜15:00
 
45
アロマヒーリング３０
14:50〜15:20
新井　由美子
 ターボ・キャンプ
14:50〜15:10
辻本　正史
15:00マンツーマンスイムレッスン
15:00〜15:30
 
15
   
からだバランス
15:25〜15:40
30ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
15:30〜16:15
新井　由美子
  
協栄シェイプボクシング50
15:35〜16:25
力石 大輔
 
45
16:00アクアバラエティ３０
16:00〜16:30
花村　育彦
15 
ひっこめお腹
16:20〜16:35
 
30adidas style Yoga×Martial Arts
16:30〜17:00
新井　由美子
  
ﾘｽﾞﾑﾀﾞﾝｽﾌﾟﾚｲﾔｰ
16:35〜17:35
BIBI
  
45ストレッチ
16:45〜17:00

 クロール 入門30
16:45〜17:15
花村　育彦
17:00   
ファットバーナー
17:10〜17:40
渡辺　由紀
15 
初中級スイミングスクール〜背泳ぎ編〜
17:25〜18:10
花村　育彦
30
 
 
45HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
17:45〜18:30
根岸　健一
パワーラッシュ４５
17:50〜18:35
岡田　孝
18:00
 
15
30 
 
アドバンスエアロ〜MAX〜
18:40〜19:40
根岸　健一
 からだバランス
18:40〜18:55
45キックシェイプ４５
18:45〜19:30
岡田　孝
 
19:00
お腹シェイプ２０
19:05〜19:25
15
 
30 
  DANCE PRAYER
19:40〜21:40
BIBI
45アクティブ　ストレッチ
19:45〜20:15
岡田　孝
ベーシックステップ��
19:55〜20:40
根岸　健一
20:00
15 
30
 
45
ＮＡＷＡＴＯＢＩダブルダッチ30
20:50〜21:20
21:00
15
 
30
 
45
22:00
15
30
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15
30
45
08:00
15
30
45
09:00
15
30
45
10:00ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
10:00〜10:50
小関　由美子
 ヨガ６０
10:00〜11:00
田中　妙子
15ファットバーナー
10:15〜10:45
鈴木　剛人
30
45 
 
11:00 
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
11:05〜11:45
小関　由美子
パワーラッシュ４５
11:10〜11:55
渡辺　由紀
15
30
45 
 
12:00ベーシックステップ��
12:00〜12:45
渡辺　英昭
 マンツーマンスイムレッスン
12:00〜12:30
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
12:05〜12:50
小関　由美子
15
30マンツーマンスイムレッスン
12:30〜13:00
45 
 
アドバンスエアロ〜MAX〜
12:55〜13:55
渡辺　英昭
13:00ファイティングラッシュ３０
13:00〜13:30
辻本　正史
  
15
30 
太極拳６０
13:40〜14:40
竹内　健二
45
 
14:00
SQUEEZE　YOGA
14:10〜14:40
阿部　育美
15ヒーリングストレッチ
14:15〜14:35
田村　佳奈
30
 
   
45
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
14:50〜15:40
阿部　育美
 はじめてHIPHOP
14:50〜15:20
BIBI
 ひっこめお腹
14:50〜15:05
15:00
 
15
 
30HIPHOP６０
15:30〜16:30
BIBI
 アクティブ　ストレッチ
15:30〜16:00
渡辺　由紀
 
45
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
15:50〜16:30
阿部　育美
16:00 
15ターボ・キャンプ
16:15〜16:35
渡辺　由紀
30   
 
45HOLLYWOOD　YOGA
16:45〜17:15
松尾　紀正
 エイジレスワークアウト
16:45〜17:30
阿部　育美
17:00
15 
ミドルエアロ〜ジョグ〜
17:25〜18:15
松尾　紀正
30  ｽｲﾐﾝｸﾞ練習会
17:30〜18:30
堀江　陽介
協栄シェイプボクシング30
17:40〜18:10
力石 大輔
45PURANAパワーヨガ
17:45〜18:45
池辺　由美子
18:00
 
15 
セーフティーボクシングスクール
18:20〜19:30
力石 大輔
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
18:30〜19:15
松尾　紀正
  
45 
19:00
15 
30 
45
20:00
15
30
45
21:00
15
30
45
22:00
15
30
45
23:00
15
30
45
24:00