TOP > プログラム > FITNESS LIBRARY > HEALTHY LIFE INTWEVIEW > INTERVIEW NO.006 カラダのバランスを整える! 漢方で体質改善

プログラム
あなたに最適なプログラムをご提案
ジムプログラム
カーディオリカバリーHR
美腸エクササイズ
カロリーバーナーHR
スリムコアボール
バーチャルストレッチ
ファストシェイプ
TRX®プログラム
トータルリカバリー
RIDE
コレクティブ・エクササイズ
ファンクショナル・ストレッチ
スタジオプログラム
SPARTAN WORKOUT
Mind Flow Yoga
Hip Make Dance BUMBUM
美姿勢ワークアウト
ファンクショナルシークエンスヨガ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
【CARDIOトレーニング】
ZONE
HULAHULA
ファーストビクス
BAILABAILA
RHYTHM MASTER
TIPファンクショナルTIME
ティップレッチ
Reトレーニング
ボディケア体操
バレエ
スクイーズヨガ
BIG DANCE
QUEEN'S YOGA
DDD STYLE HIPHOP
ピラティス
Body Curve
Belly Dance Fitness
アクティブストレッチ
エアロビクス
Ageless Workout
ファイティングラッシュ
POWER RUSH
HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW
アクアプログラム
AQUA CAMP
アクアミット+F
WATER RUSH
アウトサイドエクササイズ
パーソナルトレーニング
最短で理想に近づくマンツーマン指導
メニューのご紹介
GO SHAPE
カラダメンテナンス
BODY CHANGE
体験者の声
パーソナルトレーニング予約
有料スクール
1種目からはじめられる大人のおケイコ教室
スイミング
スタジオ
インドアテニス
ゴルフ
トライアスロン
ラケットボール
スカッシュ
マタニティスクール
コンディショニングドック
あなたのカラダづくりをプロの視点でトータルサポート
STEP1[ 初回(要予約)]
チェック・評価&プラン提案
ヒアリング
-Check1-
食事力チェック
-Check2-
Dr. フィットネス
-Check3-
FMS
評価&プラン提案
1 WEEK コンディショニング
[ 入会から2ヶ月までの間]
ヒアリング&疑問の解消
STEP2[ 入会から約2ヶ月後]
プランのバージョンアップ
TIP ファンクショナル
トレーニング
痩せる。魅せる。整える。全方位カラダサポート
ダイエットにおすすめのプログラム
ボディメイクにおすすめのプログラム
リフレッシュにおすすめのプログラム
なっとく!TIPファンクショナルトレーニング

カラダに効くレシピ カラダの悩みを解消するオススメの運動と、一緒に摂ると効果的なおいしいレシピ集。

INTERVIEW NO.005 髪も、カラダも。美には“集中力”が必要です 美香さん / ヘアサロン・「AMATA」オーナー

ヘアサロンのオーナーでもあり、ご自身も見事な黒髪とスタイルを維持していらっしゃる美香さん。ヘアケアを通じて、美との向き合い方や、年齢の重ね方についてうかがいました。

「髪だけ」には理由がある
東京・南青山は、ヘアをはじめ、エステやネイル、リラクゼーションなど、さまざまなサロンが集う場所。そんな南青山の一角にある「AMATA」は、一流のネイリストをはじめ、美に敏感な女性たちが愛用するサロンです。当然のことながらそのオーナーの美香さんも、やはり美に対して実に真剣です。

「『AMATA』のサービスは、カットやパーマなどのスタイリングに加えて、ヘッドスパとデコルテまでのエステしかありません。うちは髪のプロフェッショナルだと自負しています。髪に良いことは全部やりますが、ネイルやリフレクソロジーなどはありません。よく、パーマをかけている間に、ネイルやマッサージなどいろいろ受ける方がいらっしゃいますが、それは良くないと思うんですよ。頭とか、指とか、足とかいろんなところに意識が分散してしまうから。すなわち、美に対する集中力が欠けてしまうんです」

美しくなろうとするために、意識を、神経を、集中させる。それは、髪のみならずボディメイキングにも必要なことだとか。
「トレーニング前には、自分がどういうボディになりたいかという意識を高めるべきですね。それにはまず、己を知ること。鏡の前に立って今の自分を見つめながら『ちょっとお腹に肉がついちゃったわ』とか『もう少し二の腕を引き締めたい』とか意識すると、おのずとそこが鍛えられるんです。経験上、やみくもに自転車をこいでも効果はなかなか出ないですね」
好奇心は常に持っていたい
サロンを開業する前は、ファッションデザイナーとして活躍していた美香さん。7年前、「自分が通いたいヘアサロンを作る」という想いで、畑違いだったこの業界に飛び込み「AMATA」を立ち上げたという驚きのエピソードには、美香さんの生き方そのものが現れています。

「私は、いつでも好奇心を持つようにしています。それがないと、気持ちからくすんでくるような気がするんですよね。よく厄年とかいいますけれど、その時くよくよするんじゃなくて、『だから、なんかしてみようかな』と、ポジティブに考えるんです。そうするとエネルギーが内側からあふれてきて、年を重ねていっても若々しく見えるようになると思うんです。だから、何かをやりたいという欲求、トライしたいっていう気持ちは常に持っていますね」
年を重ねるにつれ、好奇心や欲求を持ち続けることはなかなか難しいのでは? そんな疑問に、美香さんはヒントを教えてくれました。

「たとえば、わざと自分より若い子向けの雑誌読んだりするのもいいですよね。『こんなメイクしてみたいわ』『こんな服を着てみたい』とか思ってみてください。それは若作りではなく、若いころの気持ちにトリップ(=小旅行)するということ。せっかく情報がいろいろある時代なんだから、若い世代のことを知ってみるのもいいと思いますよ」

そしてその好奇心はやがて、気分の高揚や「ときめき」につながるのだとか。「大人の女性にはときめきと艶がなくっちゃ。それを与えられるサロンでいたいんです」と微笑む美香さん。サロン「AMATA」に多くの女性たちが通い続ける理由は、それを得られるからなのでしょう。
「AMATA」
東京都港区南青山6-4-14
INOX AOYAMA 5F
TEL:03−3406−1700
営業時間:
平日  11:00〜21:00
日・祝 10:00〜19:00
定休日:火曜日、第1・3月曜日
※完全予約制
美香さんおすすめ! 簡単ヘアケア術
「髪のプロフェッショナル」である美香さんに、手軽にできるヘアケア術を教えていただきました。TIPNESSでシャワーを浴びたあとに、またはご家庭で、ぜひお試しください!
ドライヤーを正しく使う
髪の毛の流れに添って上から下へ風を当てる。こうするとキューティクルの目がそろう。
トリートメント剤を使う
髪のダメージが気になる人には、人気の洗い流さないトリートメントを。紫外線、ブラッシング、ドライヤーの熱などから髪を守りツヤのある、サラサラとした指どおりの髪に整えます。「“半渇きの髪になじませる”と説明書きにあっても、シャンプー後のウエットな状態でつけたほうが、ベトつかずしっとりキレイに仕上がります」とは、美香さん。

<美香さんのおすすめトリートメント>
ケアトリコ コンクオイル 100ml 2,730円(税込)
お問い合わせ先 AMATA 03−3406−1700
PROFILE

サロンオーナー 美香さん

ファッションデザイナーとして活躍したのち、サロンオーナーに。異色の経歴の持ち主ではあるが、ファッションという独特の視点から生まれたサロン「AMATA」は、今や美容業界人が顧客として集まる人気店に成長した。また、その美意識の高さやライフスタイルは、女性誌をはじめとする各メディアからも注目を集めている。

AMATA