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バーチャルストレッチ

バーチャルストレッチ
  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 柔軟性の向上
  • 姿勢改善
  • リラックス

運動量

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難易度

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こんな方にオススメ! 目的のカラダに早く近づけたい方 スキマ時間を利用してトレーニングしたい方
バーチャルストレッチってこんなプログラム
バーチャルコーチによる短時間・効果的なDVDプログラム。
CGや映像でポーズや運動効果がよりわかりやすい。
10分間で1テーマのプログラムは、TIPファンクショナルの考え方に基づいた構成で、気持ちいい、効いたが感じられるプログラム。
プログラムのポイント
  • point1 プログラムのベースはTIPファンクショナル トレーニングなので、短時間でも実感
  • point2 CGでわかりやすく運動効果を理解!
  • point3 ティップネス人気インストラクターが登場!