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NEWプログラム
- ファーストビクス
- 「振付を覚えるのはちょっと苦手…」という方も大丈夫！ファーストビクスはシンプルな動作を繰り返す事でどなたでもしっかり汗をかけるエントリープログラムです。またダイナミックな動きやバランス動作、パワフルなムーブなどバラエティ豊かな内容で運動の楽しさを実感できます。さらに週イチ通いを目標としている方に2倍楽しんで頂けるよう「エアロ／ステップ」を週替わりで実施する、はじめての方大歓迎のプログラムです。
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- ナイキトレーニングクラブ
- 世界のトップアスリートも取り組むトレーニングメソッドをあなたに！「ナイキトレーニングクラブ（NTC）」はマーシャルアーツ・ヨガ・ファンクショナルトレーニングなど様々な要素を取り入れたプログラムです。サーキット形式で各種エクササイズを行う事により効率的な脂肪燃焼や筋力アップの効果だけでなく、機能的（ファンクショナル）なカラダが手に入ります。理想の自分に近づきたいあなた、今すぐナイキトレーニングクラブ（NTC）へ！
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