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SPARTAN WORKOUT

世界最大級の障害物レース「SPARTAN RACE」公認プログラムで、RACEをテーマにしたトレーニングにより機能的なシェイプボディと障害物を乗り越えるスパルタンボディを手に入れることが出来ます。

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Mind Flow Yoga

今に意識を集中するマインドフルネスという手法を用いて、瞑想とヨガを行います。集中することによりストレスリリース(解消)、リラックスを促すプログラムです。

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Hip Make Dance BUMBUM

Latinのリズムで楽しくヒップメイクができるDanceプログラム。TIPファンクショナルでおしり本来の力を引き出しながら、今までにない刺激をおしりに与え、効果的に理想のヒップライン(立体的なヒップ)をつくるヒップメイクダンスプログラムです。

Hip Make Dance BUMBUMについてはこちら
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美姿勢ワークアウト

背骨(Spine)×骨盤(Pelvic)にフォーカスしたTIPファンクショナル調整系プログラム。フロアワークアウト&コンディショニングでキレイで動けるカラダを目指すプログラムです。

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ファンクショナルシークエンスヨガ

カラダを効率よく使うための鍵となる、曲線・らせん・捻りの動作でヨガのポーズを紡ぐ“ 11の流れるシークエンス” 。全身の関節、筋肉を“ 引き伸ばして” しなやかで美しい動き、カラダを手に入れましょう。
『カラダが知っている自然な動き、しなやかで、美しいカラダはあなたをより輝かせる。』

ファンクショナルシークエンスヨガについてはこちら
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ユニバーサルミュージックワールドダンス

ユニバーサルミュージック所属の超有名海外アーティストの楽曲に乗せて、プロモーションビデオさながらの本格的な振り付けとボディメイクを愉しむ、至極のダンス&ワークアウトプログラム!楽曲が3ヶ月おきに更新!常に最新&至高のダンスワークアウトを楽しむことが出来ます。

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