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NTC NIKE TRAINING CLUB
  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 脂肪燃焼
  • 持久力アップ
  • 筋力アップ
  • 基礎代謝の向上

運動量

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難易度

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理想の自分に近づきたいあなたの為に ナイキ トレーニングクラブ(NTC)

機能的なカラダになるためのファンクショナルトレーニングプログラム

世界のトップアスリートも取り組むトレーニングメソッドをあなたに!「ナイキトレーニングクラブ(NTC)」はマーシャルアーツ・ヨガ・ファンクショナルトレーニングなど様々な要素を取り入れたプログラムです。サーキット形式で各種エクササイズを行う事により効率的な脂肪燃焼や筋力アップの効果だけでなく、機能的(ファンクショナル)なカラダが手に入ります。理想の自分に近づきたいあなた、今すぐナイキトレーニングクラブ(NTC)へ!

プログラムのポイント
シンプルな動作でしっかり汗をかけるから、運動の楽しさを実感できる! 週替わりのプログラムだから、同じ曜日のプログラム参加を2倍楽しめる! 聞き覚えのあるアップテンポのヒット曲に合わせて踊るから爽快になる!
プログラムをCHECK!
NTC NIKE TRAINING CLUB

「MAKE YOURSELF」 理想のジブンに近づくために、アリソン・フェリックス(陸上競技)、ホープ・ソロ(女子サッカー・アメリカ代表)、ローラ・エネバー(プロサーファー)等、世界のトップアスリートがナイキトレーニングクラブのメソッドを実践しています。