TOP > プログラム > スクールのご案内 > マタニティクラス

プログラム
あなたに最適なプログラムをご提案
ジムプログラム
カロリーバーナーHR
スリムコアボール
バーチャルストレッチ
ファストシェイプ
TRX®プログラム
トータルリカバリー
RIDE
コレクティブ・エクササイズ
ファンクショナル・ストレッチ
スタジオプログラム
Hip Make Dance BUMBUM
美姿勢ワークアウト
ファンクショナルシークエンスヨガ
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
【CARDIOトレーニング】
ZONE
HULAHULA
ファーストビクス
BAILABAILA
ナイキ トレーニングクラブ(NTC)
RHYTHM MASTER
TIPファンクショナルTIME
ティップレッチ
Reトレーニング
ボディケア体操
バレエ
スクイーズヨガ
BIG DANCE
QUEEN'S YOGA
DDD STYLE HIPHOP
ピラティス
Body Curve
Belly Dance Fitness
アクティブストレッチ
エアロビクス
Ageless Workout
ファイティングラッシュ
POWER RUSH
HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW
アクアプログラム
AQUA CAMP
アクアミット+F
WATER RUSH
アウトサイドエクササイズ
パーソナルトレーニング
最短で理想に近づくマンツーマン指導
メニューのご紹介
GO SHAPE
カラダメンテナンス
BODY CHANGE
体験者の声
パーソナルトレーニング予約
有料スクール
1種目からはじめられる大人のおケイコ教室
スイミング
スタジオ
インドアテニス
ゴルフ
トライアスロン
ラケットボール
スカッシュ
マタニティスクール
ボディドック
あなたのカラダづくりをプロの視点でトータルサポート
STEP1[ 初回(要予約)]
チェック・評価&プラン提案
ヒアリング
-Check1-
コンディションチェック
-Check2-
Dr. フィットネス
-Check3-
FMS
評価&プラン提案
[ 入会から2ヶ月までの間]
ヒアリング&疑問の解消
STEP2[ 入会から約2ヶ月後]
プランのバージョンアップ
TIP ファンクショナル
トレーニング
痩せる。魅せる。整える。全方位カラダサポート
ダイエットにおすすめのプログラム
ボディメイクにおすすめのプログラム
リフレッシュにおすすめのプログラム
なっとく!TIPファンクショナルトレーニング
FITNESS LIBRARY
フィットネスのお役立ち情報
カラダのきほん
フィットネス用語辞典
カラダに効くレシピ
HEALTHY LIFE
INTERVIEW
フィットネスお悩み相談室

おすすめプログラム ティプネスのプログラムをご紹介します

マタニティクラス

ティップネスでは妊婦さんのためのプログラムを各種ご用意しております。
資格を持ったインストラクターが安全を確認しながらエクササイズをすすめていくので安心!これまで運動経験がなくても大丈夫。妊娠中だからこそ、自分の身体を見つめてエクササイズをはじめましょう! 妊娠中の不快症状(マイナートラブル)が出てきた方やお産に向けて体力をつけたい方、体重をコントロールしたい方、生まれてくる赤ちゃんを母乳で育てたい方や胎教を望む方に最適のプログラムです。
妊娠中のエクササイズのメリット
  1. 有酸素運動による体重コントロール
  2. 妊娠中から産後にかけての体力アップ
  3. 骨盤や産道周囲を鍛え、安産できる体をつくる
  4. 妊娠中の不快症状(マイナートラブル)の予防と改善
  5. 腰痛、肩こり、便秘、足のつり、妊娠線、手足のむくみ、肋骨周囲の痛み、そけい部の痛み等の解消
  6. 胎教効果
  7. 産後の母乳が出やすくなる
  8. 知的発達の促進

マタニティ・プログラム
ペア(親子)クラスも実施しております。… お子様と一緒に出産後のリカバリーをするクラスです。

スクール受講資格
各実施店舗へお問い合わせください。(下記実施店舗を参照ください。)
※ティップネス会員でない方もお申し込みいただけます。
ティップネス会員の方は妊娠中、マタニティスクールを除き施設をご利用いただけません。
出産予定月の1年後まで登録手数料のお支払いが不要となる妊娠特別退会制度もご用意しております。お気軽にお問い合せください。
料金
  • 登録料  3,000円(税込3,240円)
  • 受講料    実施各店舗へお問い合わせください。
  • 用意するもの
    ― ご登録時にお持ちいただくもの ―
    ・登録料
    ・入会申込書・同意書(こちらからダウンロードできます。店舗でもご用意しております)
    ・妊娠経過証明書(こちらからダウンロードできます。店舗でもご用意しております)
    ・母子手帳
    ― 受講時にお持ちいただくもの ―
    ・会員証
    ・受講料金
    ・運動着、シューズ
    ・水着(マタニティアクア・スイム)、ゴーグル
    ・着替え
    ・タオル
    ・飲み物
    ・母子手帳
    注意事項
    1. レッスン前に助産師によるメディカルチェックを行いますが、各自当日の健康チェックをしていただき、無理なレッスン受講はお避けください。
    2. フィットネスクラブ内のシャワー、ジャグジーの利用については、各店舗にお問合せください。サウナの利用は、ご遠慮いただいております。必要に応じて汗拭きタオル、着替え等をお持ちください。
    3. 妊婦用ガードルや腹帯ははずして動きやすい服装、トレーニングシューズでご参加ください。(マタニティヨガは裸足で行います。)
      ※必ずワイヤー無しの下着を着用し、できるだけ薄着でご参加ください。
    実施店舗とスケジュール
    店舗 実施クラス 曜日 時間 料金
    南行徳 マタニティビクス 10:00〜11:15 1回/1,500円
    (税込1,620円)
    二俣川 マタニティヨガ 12:45−13:45 1回/2,000円
    (税込2,160円)
    国領 マタニティスイム 11:05-12:05 1回/1,500円
    (税込1,620円)
    マタニティアクア 12:05-13:05
    上飯田 マタニティアクア 10:00−10:50 1回/1,500円
    (税込1,620円)
    三軒茶屋 マタニティアクア 10:30−11:30 1回/2,000円
    (税込2,160円)
    5回/9,500円
    (税込10,260円)

    Feature Program トップへもどる