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はじめての人も楽しんで汗がかけるかんたんプログラム
「振付を覚えるのはちょっと苦手…」という方も大丈夫！ ファーストビクスはシンプルな動作を繰り返すことでどなたでもしっかり汗をかけるエントリープログラムです。また、ダイナミックな動きやバランス動作、パワフルなムーブなどバラエティ豊かな内容で運動の楽しさを実感できます。さらに週イチ通いを目標とされている方に2倍楽しんでいただけるよう「エアロ／ステップ」を週代わりで実施する、はじめての方大歓迎のプログラムです。
（4月登場）
参加したその日からしっかり楽しんでいただけるよう、シンプルな動きでたっぷり汗をかけるのがファーストビクスの特徴です。
動作を繰り返し行う事で運動の爽快感を味わっていただけるよう、
簡単な動作の繰り返しでプログラムが構成されています。
また、奇数週はエアロビクス・偶数週はステップと週替わりで実施されますので、週イチ通いを目標としているかたにもおすすめです！
3月10日（土）ティップネス池袋にて、 iTIPNESS登録のティップネス会員様限定の「春プログラム先行体験会」が開かれました。
一足早く春プログラムを体験されたみなさまのご感想と、イベントの様子をご覧ください。
