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なっとく!TIPファンクショナルトレーニング

おすすめプログラム ティプネスのプログラムをご紹介します

ANIMAL ENERGY
  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 疲労回復
  • 持久力アップ
  • 脂肪燃焼
  • バランス
  • 基礎代謝の向上

運動量

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難易度

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こんな方にオススメ! 均整の取れた美しいボディラインを手に入れたい方 疲れたカラダを回復したい方 スムーズに動けるカラダを手に入れたい方
甦れ、カラダANIMAL ENERGYってこんなプログラム
未体験 動物の動きを取り入れた機能性エクササイズ!
動物の動きをモチーフにした未体験の動作パターンで、カラダ本来の機能性を甦らせるプログラムです。均整の取れた美しいENERGY BODYを手に入れましょう!
プログラムのポイント

動物の動きを取り入れた機能性エクササイズ スコーピオン(さそり) リマ―(テナガザル) バード ANIMAL ENERGY3つの効果 筋トレ…全身を目覚めさせ、新しいボディラインをつくる 有酸素運動…老廃物を流し、疲れたカラダを回復させる バランスアップ…全身をつなぎ、スムーズに動けるカラダをつくる