リズムマスター

リズムマスター 脂肪燃焼・ダイエット効果も抜群!リズム感がつく、ダンスのはじめの一歩。4月登場!新プログラム

  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 脂肪燃焼
  • 基礎代謝の向上
運動量
難易度

超初心者向けプログラム
リズムマスターってこんなプログラム

  1. 1
    ダンスに苦手意識がある方も、音楽に乗ってカラダを動かす楽しさの第一歩を踏み出せる!
  2. 2
    HIPHOP、ラテン、ハウスの基本ステップを身につけながら脂肪も燃焼!
  3. 3
    やさしく、かつスタイリッシュな振り付けでダンサー気分!

プログラム体験者の声

楽しい

リズム感がない私でも楽しく参加できました! もっとうまくなれたら、運動量も上がりそうです。
(30代 女性)

おすすめ

リズム感や振り付け、流れを覚えるのに必死で……。でも、覚えると達成感があります。
(50代 女性)

おすすめ

色々なダンスの基本ステップを練習できるうえ、すごく汗をかけるので、とてもいい運動になります。
(40代 女性)

おすすめ

けっこう運動量が多く、汗びつしょり。インストラクターやうまい人の動きを見ていると、自分もカッコよく踊りたくなり、楽しく頑張れる。
(50代 女性)

プログラムのポイント

  1. ノンストップで続くので、脂肪燃焼効果が高く、しっかり汗をかける!
  2. 音楽が毎月変わり、いつも新鮮にダンスを楽しめる!
  3. 自分のダンスに自信がつき、さらなるダンスの楽しみが見つかる!

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