Mind Flow Yoga

Mind Flow Yoga

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  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 疲労回復
  • リラックス
運動量
難易度

瞬間集中、ストレスリリース!
Mind flow Yogaってこんなプログラム

  1. 1
    集中することによりストレスリリース(解消)、リラックスを促すプログラム。
  2. 2
    現代人のストレスを解消する新しい瞑想とヨガ のプログラム。
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    今に意識を向け集中するマインドフルネスという手法を用いて、メディテーションとヨガを行います。
  4. 3
    ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

こんな方におススメ!

  • 強いストレスを感じている方
  • 疲れが取れない、寝つきが悪い方
  • 仕事やトレーニングのパフォーマンスアップ

プログラムの流れをCHECK!

TIPNESS Mindfulness Meditation 7分間瞑想

7分間の集中により、ストレスリリース・リラックスを促します。

ティップネス YOGA ラインナップ

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