TIPファンクショナルTIME

脂肪燃焼効果が続く!短時間でカラダが変わる!週2回×4週間の「タイム」で効率的に結果を出す!4月登場!新プログラム

  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 脂肪燃焼
  • 持久力アップ
  • 筋力アップ
  • 基礎代謝の向上
運動量
難易度
TIPファンクショナルトレーニング TIPファンクショナルトレーニング

週2回×4週間で効率的に!
TIPファンクショナルTIME
ってこんなプログラム

  1. 1
    効率的に脂肪を燃やし、目指すゴールへ近道できる!
  2. 2
    世界的に有名な「タバタプロトコル」を採用したグループエクササイズ!
  3. 3
    20秒動き10秒休む×8セット・2クールで、脂肪を燃やし続けるカラダに生まれ変わる!

プログラム体験者の声

楽しい

きついプログラムですが、慣れると効果も高く、楽しい。
(40代 女性)

効いてる

かなり汗をかけます。瞬発力も養われます。頭も使います。体にも脳にもいいトレーニングです。部活をしていた頃を思い出します(笑)。
(30代 女性)

効いてる

タバタ式プロトコルが体験できるので、とても気に入っている。毎週参加しているが、体力がついてきた気がする。
(30代 女性)

効いてる

30分間、しっかりカラダを動かして、ひたすら自分を追い込む……。終わったあと、「よく頑張りました感」がありますよ。
(50代 女性)

おすすめ

辛いけど、みんなと一緒だから頑張れるし、時間があっという間に過ぎる!
(20代 女性)

おすすめ

心拍が強化され、限界を超える感じが味わえる。
(40代 男性)

効いてる

簡単ながら運動効果の高い動きを短時間でこなすので、誰でも無理なくできる。ダイエット効果を期待できる。
(50代 女性)

おすすめ

とにかくがむしゃらに動きたい気分の時や、ストレス発散にもオススメ。
(30代 男性)

プログラムのポイント

  1. たった8分間の「タバタプロトコル」が短時間で驚きのカロリー消費を実現!
  2. プログラム参加後も脂肪燃焼効果が続き、引き締まったカラダに!
  3. 脂肪燃焼効果はもちろんの事、心肺機能や持久力を向上させる最新メソッド。

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