アクティブストレッチ

  • アクティブ
  • リカバリー

効果

  • 柔軟性の向上
  • 姿勢改善
  • 疲労回復
運動量
難易度

新感覚エクササイズ
アクティブストレッチってこんなプログラム

  1. 1
    コンディショニングイメージの強いストレッチに、スピードやリズムをプラス
  2. 2
    「フレックスクッション®」を用いることで、誰でもより正しい姿勢でストレッチが可能
  3. 3
    可動域が広がり、柔軟性が高まる

プログラム体験者の声

効いてる

受けたあとは体が楽になります。できるだけ出るようにしています。
(40代 女性)

効いてる

硬くなっていたカラダの柔軟性が戻ってきました。
(50代 女性)

プログラムのポイント

  1. 『調整』と『発散』の両方が体感出来る新感覚のストレッチ!
  2. 「スタティックストレッチ」「ピラティス」「調整系エクササイズ」の3つが融合
  3. 「フレックスクッション®」がストレッチを補助し、骨盤を理想的な状態に!

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