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  • アロマヒーリング45

    アロマオイルの芳香浴を楽しみながら、ストレッチと瞑想を行います。心身の疲労回復を目的としたリラクゼーションクラスです。

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  • HULA HULA

    伝統あるハワイのフラのプログラム。下半身でリズムを取り、上半身で歌詞を表現するフラの基本を踏まえながらも、本格的にはなりすぎず、フラ経験がない方でも気軽に楽しめるダンスクラスです。

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  • QUEEN'S YOGA30

    バランス運動や姿勢を整えるポーズを中心に行うプログラム。片足で立ったり姿勢を保つことで、コア(体幹)を鍛え、骨盤の歪みを調整し、美しいボディライン作りを目指します。ストレッチ効果も期待でき、肩こりや冷え性でお悩みの方にもおすすめです。

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