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ダイエット

カラダをしぼって軽やかなカラダに!
今度こそダイエットの成功を考えるあなたへ。

自己流ダイエットでは思うような成果が得られなかった・・・。

運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

  • スリムボクシング30

    ボクシングの基本的な動作の練習やコンビネーションを楽しむプログラム。パンチの動作は、普段鍛えづらい背中や二の腕の引き締めにも効果的です。 音楽に合わせてアクティブに動きながらシェイプアップしたい方、ストレスを発散させたい方におすすめです。

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  • 【TIPファンクショナル】 TIME

    様々なダイナミック動作や、スピード感のある動きを、ボディチェンジや世界で実績のある「TABATAプロトコル」(20秒動いて、10秒休む)を用いて展開していきます。高い脂肪燃焼効果が期待できる、痩せたい方におすすめの短時間、脂肪燃焼系プログラムです。

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  • カロリーバーナーHR

    心拍数を管理することで、短時間・効率的にエネルギーを消費し、持久力をUPさせるカーディオプログラム。多彩な「プロトコル」でどなたでもエキサイティングに 汗がかけるクラスです。

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  • SQUEEZE YOGA

    ヨガ初心者の方から参加出来る、呼吸に合わせてポーズを繰り返し行うプログラムです。発汗&デトックス効果、脂肪燃焼が期待出来ます。 ポーズをホールドすることで筋力アップを図り、自分のチカラで汗をかけるカラダ作りを目指します。

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ティップネスはらくらくWeb入会をおすすめしています

ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。