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  • パワーラッシュ30

    専用のバーベルを使い、リズミカルに全身の筋力トレーニングを行うプログラム。引き締まったボディラインを目指します。 聞きなじみのあるヒット曲に合わせて動く為、マシントレーニングが苦手な方も楽しみながら行えることが魅力のひとつです。

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  • TRXトライアル15

    TRXの基本的な扱い方を覚える初めての方向けのプログラム。簡単な実技をとおして、TRXの基本的な扱い方を覚えるクラス。

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