目的で探す

  • キックシェイプ30

    キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。パンチだけでなくキックの動作も行うことで、全身の脂肪燃焼や心肺機能向上にも効果的です。短時間で効率的にシェイプアップしたい方におすすめです。

    詳しくはこちら

  • Reトレーニング45

    フォームローラーを使用した新感覚のトレーニング&コンディショニングプログラム。『Reach:伸ばして』『Resistancre:鍛えて』『Release:ゆるめる』ことにより、自分自身のチカラで整え、引き締まったしなやかなカラダに再生させていきます。

    詳しくはこちら

  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

    ポーズ・呼吸法・リラクゼーション・瞑想を融合したプログラム。400回の深呼吸とポーズを連動させることで、ココロとカラダに働きかけていきます。バランスのとれた体作りを目指す方や心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。

    詳しくはこちら

  • BIG DANCE

    B:Ballroom I(y):スペイン語で「&」 G:GYM(フィットネスクラブ)。ペアではなく一人で踊る社交ダンスプログラムです。社交ダンスのラテン(サンバ、チャチャチャ)、スタンダード(タンゴ、ワルツ)等のダンススキルを習得。社交ダンスならではの美しい所作が身につく事も魅力のひとつです。

    詳しくはこちら

ティップネスはらくらくWeb入会をおすすめしています

ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。