船橋店のおすすめプログラム
アクティブもリカバリーも、充実なメニューをご用意。
ココロとカラダのリフレッシュから本格的なパフォーマンスアップまで！
「動いて、ほぐす」「のばして、ゆるめる」など、回復効果の高いオリジナルプログラムや、しっかりカラダを動かしながら「ボディメイク」「シェイプアップ」など、目的に合わせて選べる充実のラインナップ！
はじめての方からご参加いただける、質の高い多彩なプログラムで、みなさまのサポートをします。
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ANIMAL ENERGY30
動物の動きをモチーフにした未体験の動作パターンで、カラダ本来の機能性を甦らせるプログラムです。 均整の取れた美しいENERGY BODYを手に入れましょう。
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PILATES BODY MAKE30
ピラティスが創る究極のウエストライン。 アイテムを使い、より楽にお腹まわりへの刺激を得ることができます。 メリハリのあるボディを手にいれましょう。
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JUMP SHAPE
床に並べたフープ上で行う多彩且つリズミカルなジャンプとフットワークで、シェイプアップ＆ボディメイクを行うアクティブ系ショートプログラム。ジャンプやフットワークが持つ、瞬発力や敏捷性、俊敏性を活かしたトレーニングで、細く長い筋肉、シャープに引き締まった身体を手に入れましょう。
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ブレスレッチ
単調なストレッチだけでなく、動きのリズムや筋肉の収縮に「呼吸」を合せて行います。胸部や呼吸筋の柔軟性を高めることで、「呼吸」はもちろん心身を軽く感じさせる効果が期待できます。
ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。
