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  • ファイティングラッシュ30

    ボクシングやキックボクシング、ムエタイ、空手、カンフーなどの格闘技フォームを取り入れたプログラム。聞きなじみのあるヒット曲に合わせて、振付を楽しむことが出来ます。時に全員で声を出しながら、日常生活にない攻撃的な動きを体験することで、ストレスを発散できるのも魅力のひとつです。

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  • Reトレーニング45

    フォームローラーを使用した新感覚のトレーニング&コンディショニングプログラム。『Reach:伸ばして』『Resistancre:鍛えて』『Release:ゆるめる』ことにより、自分自身のチカラで整え、引き締まったしなやかなカラダに再生させていきます。

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