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リフレッシュ

不調を改善して健康的なカラダに!
いつまでも健康を守りつづけたいあなたへ。

カラダが何となく重いなぁ・・・。

運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • Reトレーニング45

    フォームローラーを使用した新感覚のトレーニング&コンディショニングプログラム。『Reach:伸ばして』『Resistancre:鍛えて』『Release:ゆるめる』ことにより、自分自身のチカラで整え、引き締まったしなやかなカラダに再生させていきます。

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  • QUEEN'S YOGA45

    バランス運動や姿勢を整えるポーズを中心に行うプログラム。片足で立ったり姿勢を保つことで、コア(体幹)を鍛え、骨盤の歪みを調整し、美しいボディライン作りを目指します。ストレッチ効果も期待でき、肩こりや冷え性でお悩みの方にもおすすめです。

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ティップネスはらくらくWeb入会をおすすめしています

ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。