プログラム

藤沢店のおすすめプログラム

Mind Flow Yoga

今に意識を集中するマインドフルネスという手法を用いて、瞑想とヨガを行います。集中することによりストレスリリース(解消)、 リラックスを促すプログラムです。

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アウトサイドエクササイズ

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