TIPファンクショナルトレーニング

痩せる。魅せる。整える。全方位カラダサポート!TIPファンクショナルトレーニング

驚きの運動効果のヒミツを

まるわかり動画で徹底解説!

「効果がいきなりやってくる!ご利用者の声、続々。」

  • 今年こそダイエット!
  • 筋肉つけてボディメイク!
  • 毎日のカラダ リフレッシュ!
今年こそダイエット!
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  • カロリーバーナーHR
    カロリーバーナーHR トランスミッターにより心拍を把握しながら行う科学的カーディオトレーニングだから自分に最適な心拍数がわかって誰にでも効果的。グループ&インストラクションの効果で、いつもより頑張れる新感覚カーディオトレーニングプログラム! 所要時間:20分 こんな方におすすめ! 効率的にカロリー消費したい方 持久力をアップしたい方 カーディオトレーニングが苦手な方 プログラムのポイント! トランスミッターで心拍をコントロールしながら行うエクササイズ 単調になりがちなカーディオトレーニングも豊富なマシンで楽しくエクササイズ! 心拍数管理と専用プロトコルで、誰でも”効率的” 閉じる
    【CARDIO トレーニング】ZONE
    【CARDIO トレーニング】ZONE 呼吸と連動したリズミカル&シンプルな動作で体力アップ、脂肪燃焼、カロリー消費を目指すカーディオトレーニング。考えずに動けるコリオグラフィー、集中力が高まる音楽であなたもZONE体験を! 所要時間:45分 こんな方におすすめ! 気持ちよく汗をかきたい方 脂肪を燃焼したい方 心肺機能向上で体力アップしたい方 プログラムのポイント! 感覚で動けるシンプルなエクササイズ! 有酸素運動で効果的に脂肪を燃焼! エクササイズに集中できる音楽でZONEを体験! 閉じる
  • ヒップメイクダンスBUMBUM
    ヒップメイクダンスBUMBUM 「高さ」「奥ゆき」「まるみ」の3つが『理想のヒップ』の世界基準!
    同じ時間に行うエアロビクスの『約2倍』もヒップの筋肉を刺激して『理想のヒップ』をつくるTIPファンクショナルプログラムです。
    所要時間:45分 こんな方におすすめ! 楽しくヒップメイクしたい方 しっかり汗をかいて、ストレス発散したい方 プログラムのポイント! 美尻に特化したボディメイクプログラム TIPファンクショナルメソッドでヒップメイク効果UP! ラテンミュージックでヒップが変わる、今までにないヒップダンス 閉じる
    ファンクショナルシークエンスヨガ
    ファンクショナルシークエンスヨガ 理学療法士が開発したカラダの機能向上に着目した新しいスタイルのファンクショナルヨガ。流れるような連続した曲線的な動作でしなやかで、美しいカラダへと整えます。初めての方でも気軽に楽しめます! 所要時間:45分 こんな方におすすめ! しなやかで美しいカラダを目指したい方 快適な日常のためにカラダの機能を高めたい方 健康のためにヨガを取り入れたい方 プログラムのポイント! TIPファンクショナルトレーニングによる新感覚ヨガプログラム 理学療法士監修の安全・効果的な“動きのトレーニング” “しなやかで、美しいカラダに”流れる11のシークエンス 閉じる
  • 美姿勢ワークアウト
    美姿勢ワークアウト ツール(ボール・セラバンド)を効果的に用いながら、フロアを中心に行うワークアウト・コンディショニングプログラム。しなやかな背骨と土台となる骨盤をつくり、正しく連動させることで、“美姿勢”へ導きます。 所要時間:45分 こんな方におすすめ! 快適に、動ける身体を手に入れたい方 代謝の良い、痩せやすい身体を手に入れたい方 流れるような、美しい所作を身に付けたい方 プログラムのポイント! “美姿勢”をつくることで、不定愁訴改善も期待できる! 身体の大きな筋肉をバランス良く使い、代謝の良い身体に! 背骨、骨盤が正しく連動する事で、流れるような美しい所作が生まれる! 閉じる
    トータルリカバリー
    トータルリカバリー 呼吸法と筋膜リリース、ダイナミックストレッチでカラダのこわばりを解消し、全身のコンディションをリカバリー!ウォームアップにも、クールダウンにも最適! 所要時間:20分 こんな方におすすめ! キモチもカラダもリフレッシュしたい方 コリや張りのないカラダになりたい方 いつまでも瑞々しく、若さを保ちたい方 プログラムのポイント! 週替わりの種目でバリエーションが豊富! 呼吸法と筋膜リリースの組合せで自律神経のバランスを整えます! ゆっくり、じっくり筋膜をほぐしてリラックス&デトックス! 閉じる

※ご利用者の声は個人の感想です。運動効果には個人差があります。※店舗により利用いただけるプログラムは異なります。

カラダの悩みを解決!なっとく TIPファンクショナルトレーニング カラダに効くメカニズムをきちんと動画で解説!

  • 動きの改善でキビキビ歩行
  • ブレない姿勢で姿勢美人
  • 3Dトレーニングでカッコいいカラダ

TIPファンクショナルトレーニングは、「体幹」を中心に「動作の連動」「弱点」を改善。カラダの機能を高める、全方位型トレーニングです。理想のカラダをかなえるトレーニングのメカニズムとは・・・

  • 驚きの効果を開発者が解説!TIPファンクショナルトレーニングのヒミツ
  • 改善トレーニングでカラダづくり!実践 カラダの動きはこう変わる!

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