入会から2ヶ月までの間(8週) ヒアリング&フォローアップ

これまでの実行度や効果感を確認。効率アップのためにアドバイス!

ステップ1で提案したオーダーメードプランの実践と効果の実感についてヒアリングチェックします。
ティップネスでのトレーニングはもちろん、日常生活のメニューの実行度や調子への効果実感などをヒアリング。内容をもとに課題をあきらかにし、目標に向けた改善アドバイスを行います。

皆さまからのよくある「疑問」

仕事が忙しくて、なかなか来館できない…
“来館して、しっかり運動!” と考えすぎないようにしましょう。時間をかけずに、サッと調子測定だけして、アプリで施設外のメニューを確認しながら出来る範囲のリズムを見つける、などでも十分です。
体が慣れてきたようで、新しいことにもチャレンジしてみたい
種目の追加、オススメのプログラムの紹介や新しいエリアの利用など少しだけステップアップしたご提案をさせて頂きます。調子測定でその日の調子に合せながらTRYしてみてください。
  • NEXT STEP2 プランのバージョンアップへ 効果を加速させるプラスαの提案
  • コンディショニング ドック Topに戻る