TIPファンクショナルトレーニング

痩せる。魅せる。整える。全方位カラダサポート!TIPファンクショナルトレーニング

驚きの運動効果のヒミツを

まるわかり動画で徹底解説!

「効果がいきなりやってくる!ご利用者の声、続々。」

  • 今年こそダイエット!
  • 筋肉つけてボディメイク!
  • 毎日のカラダ リフレッシュ!
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  • カロリーバーナーHR
    カロリーバーナーHR トランスミッターにより心拍を把握しながら行う科学的カーディオトレーニングだから自分に最適な心拍数がわかって誰にでも効果的。グループ&インストラクションの効果で、いつもより頑張れる新感覚カーディオトレーニングプログラム! 所要時間:20分 こんな方におすすめ! 効率的にカロリー消費したい方 持久力をアップしたい方 カーディオトレーニングが苦手な方 プログラムのポイント! トランスミッターで心拍をコントロールしながら行うエクササイズ 単調になりがちなカーディオトレーニングも豊富なマシンで楽しくエクササイズ! 心拍数管理と専用プロトコルで、誰でも”効率的” 閉じる
    【CARDIO トレーニング】ZONE
    【CARDIO トレーニング】ZONE 呼吸と連動したリズミカル&シンプルな動作で体力アップ、脂肪燃焼、カロリー消費を目指すカーディオトレーニング。考えずに動けるコリオグラフィー、集中力が高まる音楽であなたもZONE体験を! 所要時間:45分 こんな方におすすめ! 気持ちよく汗をかきたい方 脂肪を燃焼したい方 心肺機能向上で体力アップしたい方 プログラムのポイント! 感覚で動けるシンプルなエクササイズ! 有酸素運動で効果的に脂肪を燃焼! エクササイズに集中できる音楽でZONEを体験! 閉じる
  • スリムコアボール
    スリムコアボール 重さ・転がり・不安定性・弾みといったボールの特徴を活かしたエクササイズ。すべてが「ボール」を使ったサーキットトレーニングにより、短時間でスッキリ引き締まったカラダを目指します。 所要時間:20分 こんな方におすすめ! 全身をトータルで鍛えたい方 楽しくトレーニングしたい方 短時間でもトレーニング効果を出したい方 プログラムのポイント! ボールの魅力と効果が詰まった多彩なエクササイズ 多彩な動作のエクササイズだから短時間でも効果が出せる! 4種目のサーキット形式で飽きずに楽しくトレーニングできる! 閉じる
    ファンクショナルシークエンスヨガ
    ファンクショナルシークエンスヨガ 理学療法士が開発したカラダの機能向上に着目した新しいスタイルのファンクショナルヨガ。流れるような連続した曲線的な動作でしなやかで、美しいカラダへと整えます。初めての方でも気軽に楽しめます! 所要時間:45分 こんな方におすすめ! しなやかで美しいカラダを目指したい方 快適な日常のためにカラダの機能を高めたい方 健康のためにヨガを取り入れたい方 プログラムのポイント! TIPファンクショナルトレーニングによる新感覚ヨガプログラム 理学療法士監修の安全・効果的な“動きのトレーニング” “しなやかで、美しいカラダに”流れる11のシークエンス 閉じる
  • バーチャルストレッチ
    バーチャルストレッチ バーチャルコーチによる短時間で効果的なDVDプログラムです。ポーズや運動効果はCGと映像でわかりやすく表現しています。 所要時間:10分 こんな方におすすめ! トレーニング前後にしっかりストレッチしたい方 スキマ時間を利用してトレーニングしたい方 目的のカラダに早く近づけたい方 プログラムのポイント! TIPファンクショナルトレーニングがベースなので短時間でも効果を実感!CGと映像で運動効果がわかりやすい!ティップネス人気インストラクターが登場! 閉じる
    トータルリカバリー
    トータルリカバリー 呼吸法と筋膜リリース、ダイナミックストレッチでカラダのこわばりを解消し、全身のコンディションをリカバリー!ウォームアップにも、クールダウンにも最適! 所要時間:20分 こんな方におすすめ! キモチもカラダもリフレッシュしたい方 コリや張りのないカラダになりたい方 いつまでも瑞々しく、若さを保ちたい方 プログラムのポイント! 週替わりの種目でバリエーションが豊富! 呼吸法と筋膜リリースの組合せで自律神経のバランスを整えます! ゆっくり、じっくり筋膜をほぐしてリラックス&デトックス! 閉じる

※ご利用者の声は個人の感想です。運動効果には個人差があります。※店舗により利用いただけるプログラムは異なります。

カラダの悩みを解決!なっとく TIPファンクショナルトレーニング カラダに効くメカニズムをきちんと動画で解説!

  • 動きの改善でキビキビ歩行
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  • 3Dトレーニングでカッコいいカラダ

TIPファンクショナルトレーニングは、「体幹」を中心に「動作の連動」「弱点」を改善。カラダの機能を高める、全方位型トレーニングです。理想のカラダをかなえるトレーニングのメカニズムとは・・・

  • 驚きの効果を開発者が解説!TIPファンクショナルトレーニングのヒミツ
  • 改善トレーニングでカラダづくり!実践 カラダの動きはこう変わる!

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