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ダイエット

カラダをしぼって軽やかなカラダに!
今度こそダイエットの成功を考えるあなたへ。

自己流ダイエットでは思うような成果が得られなかった・・・。

運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

  • 【TIPファンクショナル】 TIME

    様々なダイナミック動作や、スピード感のある動きを、ボディチェンジや世界で実績のある「TABATAプロトコル」(20秒動いて、10秒休む)を用いて展開していきます。高い脂肪燃焼効果が期待できる、痩せたい方におすすめの短時間、脂肪燃焼系プログラムです。

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  • カロリーバーナーHR

    心拍数を管理することで、短時間・効率的にエネルギーを消費し、持久力をUPさせるカーディオプログラム。多彩な「プロトコル」でどなたでもエキサイティングに 汗がかけるクラスです。

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  • ファストシェイプ

    アイテムを使った4種目のサーキットトレーニングで楽しくシェイプアップ!短時間で効率的に、かつ全身をバランスよくトレーニング出来ます。 負荷の調整も簡単なので、体力や年齢に関わらず、どなたでも気持ちよく汗がかけるクラスです。

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  • SQUEEZE YOGA

    ヨガ初心者の方から参加出来る、呼吸に合わせてポーズを繰り返し行うプログラムです。発汗&デトックス効果、脂肪燃焼が期待出来ます。 ポーズをホールドすることで筋力アップを図り、自分のチカラで汗をかけるカラダ作りを目指します。

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  • AQUA CAMP

    シンプルかつダイナミックな動きで、効率的にシェイプアップできるプログラム。20秒前後の高強度運動と短い休憩を交互に繰り返すインターバルトレーニングです。30分間集中して行うことで、運動後も代謝の高い状態を維持します。短時間で効率的にシェイプアップしたい方におすすめです。

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ティップネスはらくらくWeb入会をおすすめしています

ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。