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運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

  • 【TIPファンクショナル】 TIME

    短時間でしっかりトレーニングできます!!

    詳しくはこちら

  • ファーストビクス

    初めての方にオススメです。お気軽にご参加ください!!

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  • スリムボクシング30

    ボクサー気分で全身シェイプアップ!

    詳しくはこちら

  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    初心者さんからアスリートレベルの方まで、たっぷり汗をかけます!

    詳しくはこちら

  • ウォーターラッシュ

    テーマは『FUN』

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  • TRXカーディオサーキット20

    20分間の短時間トレーニングで、効率よく脂肪を燃やしましょう!

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全身のボディメイクはもちろん、気になる部位をぐっと引き締めて魅せるカラダづくりに最適なティップネスのプログラム。
数字でもカラダの変化を実感、理想の体型を手に入れよう!

  • パワーラッシュ30

    マシントレーニングが苦手な方でもあっという間に全身鍛えられます!

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  • ウォーターラッシュ

    テーマは『FUN』

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  • BAILA BAILA45

    vol.18もバラエティに富んだ曲がたくさん!!

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  • シェイピング30

    ダンベルや自分の体重を使って全身をシェイプアップ。初めての方にオススメ!

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  • TRXカーディオサーキット20

    ダイナミックに動いて、活き活きボディ!

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  • NIKE TRAINING CLUB30

    引き締まったしなやかな身体を目指します!!

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運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • エイジレスワークアウト

    アンチエイジングのために生まれた「美」を追求したエクササイズ。

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  • ベリーダンスフィットネス

    今回の曲は“Tanaffas”

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  • QUEEN'S YOGA30

    ヨガのポーズでしなやかで美しいボディをGET!

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  • SQUEEZE YOGA

    動きのあるポーズの連続で、しなやかボディをGET!

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  • マットピラティス45

    モデルやアスリートも注目!本気でカラダを変えたい方に。

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  • Reトレーニング45

    『ノバシテ、キタエテ、ユルメテ、モドス』のオールインワンプログラム!!

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  • BIG DANCE

    Vol.12のテーマは“HIT THE BEAT”

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  • ファイティングラッシュ30

    様々なジャンルの動きでストレス発散!!

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  • キックシェイプ30

    格闘技のカッコいい振付けで楽しみながらボディーシェイプ!

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  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

    400回の深呼吸でココロとカラダにアプローチ。人生もヨガもあせらずゆっくりと。

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  • DDD STYLE HIPHOP

    最先端の振付で、ダンサーになりきろう♪

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  • HULA HULA

    心地よい音楽に合わせて、しなやかに踊りましょう。

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  • パワーラッシュ45

    マシントレーニングが苦手な方でもあっという間に全身鍛えられます!

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  • ファイティングラッシュ45

    様々なジャンルの動きでストレス発散!!

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  • キックシェイプ45

    格闘技のカッコいい振付けで楽しみながらボディーシェイプ!

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  • スリムボクシング45

    汗をかきたい方はこれに決まり!ワンツーパンチ、ボクサー気分で全身シェイプアップ!

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  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    初心者さんからアスリートレベルの方まで、たっぷり汗をかけます!

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  • TRXオールワークアウト

    20分間の短時間トレーニング!

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  • ティップレッチ

    TVCMの振付で有名なair:manとティップネスのコラボプログラム☆

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  • ファストシェイプ

    サンドバックやボールなどのアイテムを使って全身のトレーニング!

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  • TRXオールワークアウト

    20分間の短時間トレーニング!

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  • トータルリカバリー

    様々なアプローチで身体のコンディショニングを行うプログラムです

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ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。