バスケットボールも楽しめるアリーナスタジオが自慢の宮前平店。沿線最大級のジムエリアには、ランニングマシンなどのほか、専用マシンを使用して行うサイクルレッスン「RIDE」や、全身の筋肉を効率よく鍛えられる最新マシン「ファンクショナルトレーナー」をご用意しています。大人のためのフィットネス空間をお楽しみください。
宮前平店のプログラム&サービス
カラダ、動く。キモチ、弾む。 春の新プログラム、はじまります。
はじめてでもすぐに慣れて汗がかける「ファーストビクス」。セルフチェック＆かんたんエクササイズの「ファンクショナルボディ ショートプログラム」。理想の自分に近づくための「ナイキトレーニングクラブ（NTC）」。わかりやすくて楽しいスイミングレッスン「スタート＆ターン」「フィンスイム」「スイム500」など。話題のメニューが目白押し！！
パワーラッシュ30（初心者）
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。ウエイトの調節ができるから、どんな方でもご参加OK。マシントレーニングが苦手な方にもおすすめです。
- 宮前平店のおすすめポイント
- どなたでも、自分のえらんだ重さで、音楽に合わせながらトレーニングが出来ます。1人ではめげてしまいがちなことも、みんなで一緒に頑張りましょう!!
- 宮前平店 実施スケジュール
パワーラッシュ45（初級者）
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。「30」より種目数が多く、全身をまんべんなくトレーニングできるクラスです。
- 宮前平店のおすすめポイント
- どなたでも、自分のえらんだ重さで、音楽に合わせながらトレーニングが出来ます。1人ではめげてしまいがちなことも、みんなで一緒に頑張りましょう!!
- 宮前平店 実施スケジュール
ラッシュ その他の実施プログラム
人気の格闘技エクササイズにエンターテインメント要素をプラスした「Fighting RUSH」とストイックな筋トレのイメージを変えた「POWER RUSH」はクラスの一体感を味わって、楽しみながらとトレーニングできるプログラムです。
- シェイピング30（初心者）
ダンベルやチューブ、ボディバーなどのアイテムや自分の体重を使って、筋力トレーニングを行います。全身をシェイプアップし、体のバランスを整えていきます。ハードすぎず、心地よく筋力トレーニングが行える、初心者から初級者向けのクラスです。
- ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ30
１つで色々試せるオールインワンプログラム。ボクシングの動作や体幹を鍛えるトレーニングを始め、柔軟性を向上させることを目的としたヨガやストレッチの動作も行います。
- ファイティングラッシュTEC
ファイティングラッシュに初めて参加する方は、まずこちらへ。ファイティングラッシュの基本的なエクササイズを習得するためのクラスです。
- ファイティングラッシュ30
空手、ボクシング、キックボクシングの動作を取り入れた、ティップネスのオリジナル格闘技プログラム。格闘技の技をアップテンポに繰り出し、気持ちよく汗をかけ爽快感を味わえるクラスです。二の腕やお腹、太ももなどのシェイプアップや、脂肪燃焼にも効果的。
- TIPNESS TURBO CAMP（初級者）
楽しく“肉体改造”したい方にぴったりのプログラム。パンチやキックを繰り出す脂肪燃焼パートと、全身を引き締める筋コンディショニングパートを交互に繰り返していきます。シンプルな振り付けだから初めての方でも気軽に参加でき、短時間で気持ちのよい汗をかけ達成感もばっちり！
- ＮＩＫＥ ＴＲＡＩＮＩＮＧ ＣＬＵＢ45
１つで色々試せるオールインワンプログラム。ボクシングの動作や体幹を鍛えるトレーニングを始め、柔軟性を向上させることを目的としたヨガやストレッチの動作も行います。
- ファイティングラッシュ45
空手、ボクシング、キックボクシングの動作を取り入れた、ティップネスのオリジナル格闘技プログラム。高揚感を堪能できる、ファイティングラッシュの完成形クラスです。気持ちよく汗をかけストレス発散できるうえ、二の腕やお腹、太ももなどのシェイプアップや、脂肪燃焼にも効果的。
マーシャル その他の実施プログラム
キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動き続けていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消！
- スリムボクシング30
ワンツーパンチやジャブ、ストレートなど、シンプルなボクシングの技やコンビネーションを、音楽に合わせてスピーディーに行っていきます。フットワークで足を動かし続けるので、運動量が高く脂肪燃焼効果も抜群。短時間で汗をかきたい方にぴったり。
