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プログラム&サービス お店で受けられるプログラム&サービスをご紹介いたします。

練馬店のプログラム&サービス

練馬店では、バラエティーに富んだ時間、内容のプログラムを週150本以上ご用意。初心者の方向けのプログラムも週100本以上ございます。なかでも女性に人気のダンスプログラムが豊富です。お仕事帰りの21時以降も、エアロビクスのほか、ヨガ、マーシャル、ダンスプログラムなどいろいろなプログラムをお楽しみいただけます。

プログラムを探す

TIPNESSでは、会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。また、目標を達成するためのソリューションプログラム等や、有料にてご参加いただける特別なプログラムもございますので、ご希望に応じてお選びください。

会員向けプログラム&サービス 月会費の権利内でどなたでも参加できるプログラムです。

  • ダンス/バレエ
  • ラッシュ/マーシャル

有料プログラム&サービス 事前にお申し込みの必要な有料プログラムです

ボディチェンジ

ボディチェンジは、「運動」と「食行動」の両面から本来あなたが持つ美しさ、たくましさを引き出すプログラム。 あなたの目標達成に向けて、専門のトレーナーが1週間に2回、8週間にわたり個別指導であなたをサポートします!

パーソナルトレーニング

トレーナーが完全マンツーマンであなたのトレーニングをサポートします。初心者からエキスパートまで、全てのお客様にフィットするプログラムです。

※有料プログラムの詳細は、フロントまでお尋ねください。

練馬店スケジュール

今月のおすすめプログラム

ファイティングラッシュ45

ファイティングラッシュも「ファンクショナル」にアップデート! 捻じる動作を多用して機能的なカラダを目指します!

V(部位)DANCE45

今回のテーマは「コア」。体幹を徹底的に引き締めます!

HULA HULA

新曲「GREEN ROSE HULA」では、可愛い女の子の恋物語を軽快なテンポに乗せて踊ります。

DDD STYLE HIPHOP

今回のテーマは「Oh Yeah」 お腹の芯まで意識して踊ってみよう!

iTipness