あなたの目標を最短距離で達成！

☑筋力アップ・カラダを大きくしたい！

☑ボディメイク・引き締めたい！

☑体力向上・健康維持したい！

☑肩こり・腰痛緩和・カラダの不調を改善したい！

☑運動のパフォーマンス、泳力を伸ばしたい！　

など

皆さまの幅広いニーズにお応えするため

ティップネス太田にはパーソナルトレーナーや、様々なパーソナルプログラムがあります！！

自分には何があっているのか分からないなどご不安な点は

スタッフがご案内させていただきますので

お気軽にお問合せください。

パーソナルトレーナー紹介

■加賀谷　絵美トレーナー（プール）

水の特性を活かし、体に優しいアクアエクササイズや、泳ぎを習得したい方などお客様のレベルに

応じたご提案やアドバイスをさせて頂きます。お気軽にお声がけください。

自身も水泳選手としてマスターズの世界大会に参加しています！！

詳細はこちら⇒　クリック

■吉田　紗季トレーナー（ジム）

運動指導歴１５年。健康教室のセミナー講師や生活習慣病の運動療法の指導なども担当しています。

自分の姿勢が気になる、血糖値やコレステロールの数値など生活習慣病のお悩みなど、お気軽に

ご相談ください。

詳細はこちら⇒ クリック

パーソナルプログラム紹介！

《BODY　CHANGE（ボディチェンジ）》　【全16回】\41,800(税込)

【おすすめの理由は4つ！】

①マンツーマン・・・専門トレーナーが個別指導

②食行動分析付！・・・・運動と食事の両面からサポート。無理なく続けられる！

③効率的トレーニング・・・HIITトレーニングで短時間で高強度のシェイプアップとして効果を発揮！

④3部位の集中トレーニング・・・バスト・ウエスト・ヒップを集中トレーニング！

ただ痩せるだけでなく女性らしい美しいボディラインを作りたい方！

リバウンドしない太りにくいカラダをGETしましょう！

そんな方におすすめのダイエットプログラム！

《筋活(きんかつ)パーソナル》　【全16回】￥41,800(税込)

【おすすめの理由は4つ！】

①マンツーマン・・・専門トレーナーが個別指導

②体力向上・・・・本格的な筋力トレーニングと、有酸素トレーニングを行い体力向上を目指します。

③抗重力筋トレーニング・・・加齢と共に低下する重力に抵抗するための「抗重力筋」を鍛えスタイル、姿勢を整えます。

④登坂トレーニング・・・有酸素運動だけではなく、身体の背面の筋力を鍛えることで疲れにくいカラダを目指します。

年齢と共に体力や筋力の衰えを感じている方！

運動が苦手でマシンの使い方、筋力トレーニングの仕方がわからない方！

そんな方にオススメの筋トレプログラムです！

パーソナルトレーニングのご予約・お問合せは

ティップネス太田店までご連絡ください。

☎0276-60-2651

（平日　10：00∼23：00／土曜　9：00∼21：00／日祝　9：00∼19：00）