インナーマッスルに働きかけ、骨盤などカラダの様々な部分の調整を行うピラティス手法を基本にしながら、さらに回旋動作をプラスした新感覚のコアトレーニング＆ストレッチのクラスです。様々な方向にカラダを引っぱり、それを回旋の軸として、立体的なトレーニングやストレッチを行います。カラダの歪みの調整やボディラインづくりだけでなく、人間本来の動きの機能的な調整も目指します。