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★先着20名様!8月限定!短期集中シェイプアッププログラム【ボディチェンジ】★
大人気の為、先着20名様限定!! 全16回のセッションが33,048円(税込)! 通常価格より3,672円(税込)もおトク♪ 続きを読む

楽しく効くトレ。理想のカラダをかなえる新発想トレーニング「TIPファンクショナルトレーニング」

はじめての三軒茶屋店 TIPNESSってどんなところ?三軒茶屋店の魅力をお伝えします!

今月のキャンペーン

プログラムを目的で探すなりたいカラダや、目的にあわせて、あなたに最適なプログラムをご提案いたします。

楽しく効くトレ。理想のカラダをかなえる新発想トレーニング「TIPファンクショナルトレーニング」

オススメ!楽しくカラダを動かしたい新感覚ストレッチ「ティップレッチ」

  • 体重を減らしたい
  • いつも元気なカラダでいたい
  • 女性らしいキレイなカラダになりたい
  • ストレス解消したい
  • スポーツ等のパフォーマンスを上げたい
  • 男らしい引き締まったカラダになりたい
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せっかく始めたシェイプアップ。続けていくうちに「この方法が自分に合っているのか」と疑問を感じたり、無理のある計画を立てて、続けることがつらくなったり、さまざまな理由で、やる気をなくしてしまう方が多いようです。

長時間座ったままのオフィスワークは、筋肉の柔軟性が低下して、関節の動きが硬くなってしまいます。そのため、カラダの動きにクセができ、慢性的な疲れが抜けない原因となります。

  • ティップレッチ

    楽しく踊るような新感覚ストレッチ♪

    詳しくはこちら

  • 筋膜ストレッチ

    筋膜へのアプローチで自由に動けるカラダへ!

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  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

    すべてのアサナ(ポーズ)は、400回の呼吸のために・・・

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カラダに負担をかけずに、マイペースにできる楽しいプログラムを選ぶのが、美しいカラダ作りを長続きさせるコツであり、カラダを変える近道です。

  • NIKE TRAINING CLUB30

    機能的なカラダになるためのファンクショナルトレーニングプログラム

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  • QUEEN'S YOGA45

    正しい姿勢作りで、ボディメンテナンスを実現するヨガ

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  • マットピラティス45

    本来の体が甦る、しなやかな体づくりの基本はここから

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年とともに衰えて行く筋肉も無理なく強化できる、楽しみながら目標達成するためのエクササイズをご提案いたします。

  • TRF EZ DO DANCERCIZE

    目指せ!!ダンサーBODY♪

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  • RHYTHM MASTER

    音楽を楽しんで、いろいろなリズムにノッてみよう!

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  • HULA HULA

    7月にアップデート!!今回の楽曲はマウイ島にある山を歌った『Ahulili』

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せっかく始めたシェイプアップ。続けていくうちに「この方法が自分にあっているのか」と疑問を感じたり、無理のある計画を立てて、続けることがつらくなったり、さまざまな理由で、やる気をなくしてしまう方が多いようです。

  • パワーラッシュ45

    8月からのテーマは「Explosion」爆発的に筋肉を刺激します!!

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  • ファイティングラッシュ45

    格闘技のカッコいい振付けで楽しみながらボディーシェイプ!

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  • スリムボクシング45

    ボクシングで引き締まったBODY作り!!

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  • ファンクショナルスピード

    スポーツ選手も取り組むエクササイズ!!

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  • ファンクショナルコア

    安定したカラダでパフォーマンスが変わる!!

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  • TRXオールワークアウト

    パフォーマンス向上に効率的なエクササイズ!!

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