平日23時までご利用いただける綾瀬店。「明るく・楽しく・元気良く」をテーマに、地域の皆様に愛されるフィットネスクラブを目指します。理想の身体を手に入れる場として、日頃の疲れを癒すリラクセーションの場として、会員様同士のコミュニティーの場として、様々な場面でスタッフ一同明るく元気な接客で皆様のフィットネスライフをサポートしてまいります。
来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。
トレッドミルやクロストレーナー・バイクなど種類豊富に有酸素マシンをご用意しております。全台にプライベートモニターが付いているので長時間のトレーニングもあっという間。その日の気分や体力に合わせてマシンを選んで気持ちよく汗を流しましょう。
ストレス解消！シェイプアップ！筋力アップ！etcの目的に合わせたトレーニングが出来るマシンを揃えました。 重さや強度を変えられる優れたマシンは、「筋肉をあまりつけたくないな」、「筋肉をつけてボディラインを作りたい」という方までトレーニングを楽しめます。 ジムには、スタッフが常時皆様のサポートを行っておりますので、安心してトレーニングを行ってください。
TRXは、上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニングです。体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、あらゆる動作の基本となる「体幹」、さらには｢筋力｣・｢持久力｣・｢バランス｣・｢柔軟性｣を総合的に鍛えることができます。
従来型のマシンとは異なり、同時に複数の部分を鍛えることができるので、短時間で効率的。また、足の位置やベルトの長さによって負荷を変えられたり、目的別グループエクササイズよって、目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングが可能です。
音楽に合わせながら踊る！音楽に合わせながら心を休める！音楽に合わせながらトレーニングする！音楽に合わせながらパンチとキックでストレスを解消する！ 週に1レッスン以上お好きなレッスンをチョイスしてクラブライフを楽しんでみませんか？レッスンの受け方は簡単！！始る時間までにスタジオに入ればＯＫ！ 初めは、少し恥ずかしいですよねでも参加されてる方は、みんな初めは、初心者です！！そんな恥ずかしさもレッスンが終われば汗と共に吹き飛びます！ ヨガを受ける方には、ヨガマットの無料貸出し。アクティブストレッチには、マットやクッションも無料貸出しです。 スタッフがあなたにあったレッスンをアドバイスします。
常時ウォーキングコースを設置。 アクアダンスやアクアヨガ！もちろんスイミングレッスンもご用意しています。 広々とした空間の中でスイミングを楽しみましょう！
プールに隣接のマッサージプールは、壁からジェットが出て体をほぐしてくれます。 また、ワールプールもございますので、ゆっくりとプールで冷えた体を休めてください。
お着替えのロッカーは、もちろん無料！鍵とダイヤルのダブルロック式！だから安心して施設をご利用ください。（※無料の貴重品ロッカーのご用意もございます） 指定制のロッカーではございませんので、その日の気分やお荷物の大きさ服装に合わせて、ロッカー形をお選びください。
ロッカーに隣接されたパウダールーム。 マイナスイオンドライヤーの設置を行っておりますので、トレーニングや入浴後のメイクアップも可能です。
疲れた体にご褒美はいかがですか？ゆっくりとお風呂で身体を温めてください。 また水風呂の設備もございますのでサウナ後にいかがでしょうか？
ご見学やご入会、入会後会員種別等のご相談を随時、受付けております。 皆様のクラブライフのお手伝いをさせていただきます。フロントスタッフ一同お待ちしております。
広々としたスペースにソファーやカウンター、テーブルを用意しています。トレーニング後の一息にどうぞご利用ください。 雑誌や新聞を置いておりますので、ご自由にご利用ください。
スイミング関連、フィットネス関連の小物、ウェアの販売を行っています。 フィットネスライフにあったものを用意しておりますので、ごゆっくりご覧ください。 また、トレーニングの目的に合わせ、トレーニング効果を助けてくれるサプリメントを用意しております。 相談に応じてサプリメントのご提案をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
美と癒しを頑張っている自分にご褒美。身体の中からキレイに！ ビメンドオススメメニューは、 ■セルライト分解コース ■速攻リフトアップコース ■リラクゼーションコース ご予約、お問い合わせは、エステルームまで、3F女性ロッカー内に隣接していますので、お気軽にご来店ください。 【営業時間】 平 日11：00～21：00 土日祝10：00～19：00 （木曜定休日） ※TIPNESSﾒﾝﾊﾞｰ以外の方の利用可能
スポーツクラブ内にある明るく活気ある治療院です。３F休憩休憩スペースに隣接。 各種保険診療（労災や交通事故）、リラクセーションメニューをご用意しております。 施術についてのご相談は、随時お受けします。お気軽にお問い合わせください！！ 【営業時間】 月～金 11：00～21：00 土 11：00～19：00 日祝 11：00～18：00 （木曜定休日） ※TIPNESSﾒﾝﾊﾞｰ以外の方のご利用も可能です
３Fの休憩スペースに隣接。 一度座れば、やみつきになるマシン！ご利用方法は簡単 利用時間を書く → 利用時間内を使う 是非、ご利用ください。
サウナ後の「さっぱり感」がたまりません！ しかし汗を出しすぎると身体が「だるく」なります。ドライサウナですので、10前位がオススメです。
| 住所 | 電話番号 | 営業時間 | 休館日 |
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| 〒120-0005 東京都 足立区 綾瀬3-14-16 エディフィス山陽 |
03-5673-5771 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
| 駐車場・駐輪場 | 設備 | 設備詳細 | ||||||||||||
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ご入会をご希望される方はオンラインで事前登録いただくと、
店舗でのお手続きがスムーズです。ぜひご活用ください。
レッスンスケジュールの確認は、iTIPNESSが便利です。
iTIPNESSは、フィットネスライフを楽しく、快適にするオンラインサポートサービスです。ご登録、ご利用は無料です。ぜひご活用ください。
