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運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

全身のボディメイクはもちろん、気になる部位をぐっと引き締めて魅せるカラダづくりに最適なティップネスのプログラム。
数字でもカラダの変化を実感、理想の体型を手に入れよう!

運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • ベリーダンスフィットネス

    曲名【Velvet Odyssey(ベルベットオデッセイ)】

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  • SQUEEZE YOGA

    脂肪燃焼、体内環境アップに!

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  • マットピラティス45

    女性らしい身体は内側から!

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  • 【Hip Make Dance】 BUMBUM

    今回は振付楽曲、ダンス感共にさらにパワーアップ!

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  • Reトレーニング45

    引き締まったしなやかなカラダへの再生プログラム!

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  • アクティブ ストレッチ

    運動が苦手な方でも安心して参加できます!

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  • キックシェイプ30

    キックとパンチでストレス解消!

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  • アロマヒーリング60

    ゆったり身体を開放!

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  • ファイティングラッシュ30

    今回はダイナミックな動き易いコンビネーション構成

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  • アクティブ ストレッチ

    コアを活性化させ『動けるカラダ』になりましょう!!

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  • RHYTHM MASTER

    汗をかきたい方!ダンスがうまくなりたい方にお勧めのクラスです!

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  • パワーラッシュ30

    今回のテーマは【ATTRACT(アトラクト)】

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  • TRXオールワークアウト

    短時間高効率プログラム!

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    パンチの動作でさらに男らしく!

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  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    記念すべき10作目「ZONE vol.10」がいよいよスタート!

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  • ファストシェイプ

    短時間で集中トレーニング

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ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。

  • UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE

    7月からの楽曲はwill i amのクラブミュージックです!

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  • 美腸エクササイズ

    『腸』に注目したリカバリープログラム!

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    『体幹』を感じられる内容にアップデート!

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    心地よく流れる動きをぜひご体感ください!

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