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運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

全身のボディメイクはもちろん、気になる部位をぐっと引き締めて魅せるカラダづくりに最適なティップネスのプログラム。
数字でもカラダの変化を実感、理想の体型を手に入れよう!

運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • キックシェイプ30

    キックとパンチでストレス解消!

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  • アロマヒーリング60

    ゆったり身体を開放!

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  • ファイティングラッシュ30

    今回はコンビネーションが引き締め効果を更に向上させます!

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  • アクティブ ストレッチ

    コアを活性化させ『動けるカラダ』になりましょう!!

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  • RHYTHM MASTER

    初めての方でもトライできるレッスン

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  • Reトレーニング45

    引き締まったしなやかなカラダへの再生プログラム!

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  • パワーラッシュ30

    今回のテーマは【FIND 気づき・見つける・獲得する】

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  • TRXオールワークアウト

    短時間高効率プログラム!

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  • スリムボクシング45

    パンチの動作でさらに男らしく!

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  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    今回の特徴はシンプルな動作でご自身のペースに合わせられる!

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    短時間で集中トレーニング

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ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。