広々としたスタジオでは、エアロビクス、ダンス系からヨガ、ピラティスなどバリエーション豊富なプログラムをご用意。経験豊富なインストラクターが質の高いプログラムをご提供しています。いつでもどなたでも、安心してご利用いただけるよう、スタッフがサポートいたします。駅からすぐですので、みなさまのライフスタイルに合わせてご利用ください。
下井草店のプログラム&サービス
カラダ、動く。キモチ、弾む。 春の新プログラム、はじまります。
はじめてでもすぐに慣れて汗がかける「ファーストビクス」。セルフチェック＆かんたんエクササイズの「ファンクショナルボディ ショートプログラム」。理想の自分に近づくための「ナイキトレーニングクラブ（NTC）」。わかりやすくて楽しいスイミングレッスン「スタート＆ターン」「フィンスイム」「スイム500」など。話題のメニューが目白押し！！
PPコア＆ピラー（初心者）
コア（体幹）と股関節のトレーニングを目的としたクラスです。スポーツのパフォーマンス向上や、美しい姿勢を手に入れたい方、もちろんお腹を引き締めたい方にもおススメのクラスです。
ジムショート その他の実施プログラム
- F-Bodyｱｯﾊﾟｰ
主に上半身をﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするｸﾗｽ。上半身のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを整え、動きをｽﾑｰｽﾞにすることを目指す、初心者にもオススメのクラスです。
- F-Bodyﾛｳﾜｰ
主に下半身をﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするｸﾗｽ。下半身のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを整え、動きをｽﾑｰｽﾞにすることを目指す、初心者にもオススメのクラスです。
ファーストビクス
