施設紹介 店舗の設備や施設をご紹介いたします。

下井草店 館内ガイド

駅から徒歩1分と利便性の高い下井草店。「優しい・安心・心地良い」をテーマに、地域の皆様に愛され続けるフィットネスクラブを目指して参ります。ファンクショナルトレーニングを提供している運動施設やゴルフレンジ以外にも、人工温泉[準天然]光明石温泉®、水風呂、サウナなどもご用意し、皆様をお待ちしております。皆様のフィットネスライフが充実致します様、様々な場面でサポート致します。

ジム

まずは「調子」の測定から

来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。

有酸素マシン

皆様の体力レベルに応じたマシンを多数ご用意しております。全てのマシンにテレビモニターを設置。見たい番組、見逃せないドラマも運動しながらできて一石二鳥!ipod(アイポッド)も接続出来ますので、自分好みの曲や画像を見ながら運動も出来ますよ!

ウェイトマシン

体の各パーツに合わせたトレーニングマシンをご用意しております。使い方が分からない方でも簡単に使用出来るマシンと知識豊富な従業員が、皆様のニーズにお応えします。小柄な方でも使用出来るよう調整パットも ございます。

フリーウェイト

マシンだけのトレーニングにマンネリ化している方こそ是非ご使用下さい。 豊富なアイテム数と広いスペースで、筋力アップやシェイプアップをサポートします。トレーニングベルト、ストラップ等、無料で貸し出しもしております。

新発想!“楽しく効果的な”3次元エクササイズ

TRXは、上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニングです。体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、あらゆる動作の基本となる「体幹」、さらには「筋力」・「持久力」・「バランス」・「柔軟性」を総合的に鍛えることができます。
従来型のマシンとは異なり、同時に複数の部分を鍛えることができるので、短時間で効率的。また、足の位置やベルトの長さによって負荷を変えられたり、目的別グループエクササイズよって、目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングが可能です。

スタジオ

スタジオ

スタジオはAスタジオとBスタジオの2面あり、様々なレッスンが開催されています。Aスタジオは最大90名、Bスタジオは最大50名、収容可能な広さです。日常生活ではなかなか体験・体感出来ない空間を味わえるはず・是非、各種レッスンにご参加下さい。

プール

スイミングプール

25M×5コースの広々したプールです。季節関係なく水温も設定されております。また各コースごとに、ウェーキングや初心者コース、長く泳ぐコースと目的別に分かれていますので、ご自身の泳力・ペースに応じたコースでご利用下さい。

マッサージプール

プールエリア内に併設されているマッサージプールです。ワ―ルプールとの違いは、泡が出る箇所が床・壁・シャワー式と様々で、自分の気になる箇所へ直接あてることが出来ます。こちらもプールで泳いだ後、トレーニングの前後等、リラクセーションに是非ご利用下さい。

ゴルフ

ゴルフレンジ

30分間無料でご利用頂けます。ボールやティも常設しています。またクラブも無料で貸し出しをしていますので、ゴルフがはじめての方もすぐに始められますよ。慣れている方もレンジ距離は短いですが、コース前の調整にも最適です。

ロッカールーム

ロッカールーム

様々な大きさのロッカーがあり、ご自分のお荷物の大きさ・量により、場所は自由に選んでお使い頂けます。個人契約のロッカーもご用意しております。

パウダールーム

マイナスイオン付きドライヤー、綿棒、ティッシュ等、アメニティも完備しています。

浴室エリア

男女ロッカー内に温浴・水風呂・シャワー・サウナを完備しております。特に温浴は、つるつる素肌の湯といわれる人工温泉[準天然]光明石温泉®で、下井草店の自慢です。是非実際にお試し下さい。

フロント
インフォメーション

フロント

ご入会の手続きや見学や体験、下井草店の玄関・窓口がフロントです。おもてなしの心と笑顔で皆様をお迎え致します。同じフロアにウェアやシューズ、サプリメントも多数そろえております。

休憩スペース

ご飲食も可能なスペースです(持ち込み可)。 新聞各紙ご用意致しております。

ビューティー
ボディケア

手あてん接骨院

下井草店1Fに併設している接骨院です。ティップネス会員以外の方でもご利用頂ける保険適用の接骨院です。保険治療以外にも、ほぐしや鍼灸治療、ストレッチ専門コースも実施しています。運動方法や生活習慣までトータルでケアしていきますので、ご自身のメンテナンスにぜひお立ち寄り下さい。
営業時間:火曜~金曜 11時~21時、土曜 11時~20時、日曜 11時~18時
直通電話番号 03-3394-7823

エステ

リンパトレナージュスペシャル限定コース こんな方にオススメ! ・血液やリンパの流れが滞っている方 ・代謝が悪く結果が出にくい方 ・部分やせしたい方 ・むくみやセルライトが気になる方 ・冷えや肩こりが気になる方 全身のリンパを改善してスッキリボディを目指しましょう!
営業時間 火曜~土曜 11時~21時、日曜 11時~18時
直通電話はございませんので、ご不明な点がありましたら、当店電話からお繋ぎ致します。

ゲルマニウム温浴
 2F女性ロッカー内エステルームに設置しております。ラジウム鉱石から出るマイナスイオン効果と遠赤外線効果で大量の汗とともに血行を促します。

リラクセーション

サウナ

2F男女浴室内に併設しているドライサウナです。

下井草店 店舗情報

住所 電話番号 営業時間 休館日
〒167-0022
東京都 杉並区 下井草2-40-17
03-3301-7667 平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
毎週月曜日、年末年始、
メンテナンス休館
駐車場・駐輪場 設備 設備詳細
駐車場
22台
[1時間まで税込200円、以降税込100円/30分]
駐輪場
自転車195台
(Aエリア35台、Bエリア160台)
[5時間まで無料]
バイク12台
[5時間まで無料]
  • ゴルフレンジ
  • お風呂
  • サウナ
  • リラクセーション
  • ボディケア
  • エステティック
  • タンニング
  • ブティック
ゴルフレンジ 3打席(無料)
お風呂 人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ
サウナ ドライサウナ
リラクセーション ゲルマニウム温浴(有料)
マッサージチェア男性3台・女性1台
ボディケア 接骨院、鍼灸
エステティック 女性のみ
タンニング 男性のみ
ブティック スポーツブティック
  • アクセスページへ
  • 今月のスケジュール
  • 祝日のスケジュール

会員の皆さまへ

レッスンスケジュールの確認は、iTIPNESSが便利です。

iTIPNESSへ

iTIPNESSでできること
  • ●レッスン変更(代行)を確認できる
  • ●よく利用する店舗のレッスンスケジュールを簡単にチェックできる
  • ●トレーニングの記録をつける
  • ●店舗からのお知らせや休館日メールを受け取る
  • ●パーソナルトレーニングを予約する
  • ●ワークアウト動画を見る

iTIPNESSは、フィットネスライフを楽しく、快適にするオンラインサポートサービスです。ご登録、ご利用は無料です。ぜひご活用ください。

CLOSE