ボールルームダンスの　ラテン（サンバ、チャチャチャ、ジャイヴ、ルンバ）、スタンダード（クイックステップ、タンゴ、ワルツ）等のダンススキルを習得しつつ、有酸素運動で脂肪燃焼効果も期待できます。Ｂ．．．Ｂａｌｌｒｏｏｍ　Ｉ（ｙ）．．．スペイン語で「＆」　Ｇ．．．ＧＹＭ（フィットネスクラブ）。ペアではなくひとりで行う、フィットネスクラブで楽しめるボールルームダンスです。